Hoy vamos a hablar sobre uno de los objetivos de muchas personas que entran a este blog: perder peso, esto ha sido desde siempre un problema, por eso, hoy queremos compartir una serie de consejos que te ayudarán a lograrlo.
Errores después de ejercitar (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para quienes suelen hacer ejercicio, te damos algunos más.
Errores después de ejercitar (Parte 1)
Siempre hablamos de la importancia de ejercitar y mantener nuestro cuerpo en buen estado, algo que no siempre es sencillo y que cuesta mucho trabajo.
Consejos para una dieta equilibrada (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para poder llevar una dieta equilibrada, vimos que es importante que cuidemos que nuestra dieta incluya todo tipo de alimentos y además, en las raciones indicadas.
Consejos para una dieta equilibrada (Parte 1)
Hoy vamos a compartir una serie de consejos de alimentación, como sabemos, no existe ningún alimento que por si solo pueda aportarnos todos los nutrientes que necesitamos.
#NsNutrigenética ¿Qué es?
Seguro que much@s hemos tenido la situación de hacer dieta con un compañero o comer y tener hábitos semejantes con una persona y descubrir que la alimentación no os afecta de la misma manera. Para éstas personas va dedicado nuestro artículo de hoy. La nutrigenética es la rama de la genética que estudia la relación… Seguir leyendo #NsNutrigenética ¿Qué es?
Cómo abrir el apetito (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un problema que muchas personas sufren, se trata de la falta de apetito, algo que afecta mucho la calidad de nuestra vida.
Cómo abrir el apetito (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema que sufren muchas personas y que disminuye considerablemente nuestra calidad de vida.
Los aceites para los calambres
La semana pasada estuvimos recomendando aceites esenciales para el tratamiento de los calambres, vimos que estos son causados por espasmos del músculo, y son contracciones involuntarias de uno o más músculos.
Consejos para freír alimentos
Freír es una técnica de cocción muy utilizada alrededor del mundo, la misma deja los alimentos muy deliciosas, aunque, está lejos de ser la más sana, te damos consejos.