¿Sabías que hay algunos refrescos que podemos incluir en nuestras dietas? El boom de los productos naturales llega a los refrescos
Dieta mediterránea, posibles menú
La dieta mediterránea es una forma de alimentación muy conocida por todo el mundo, hoy te damos algunas ideas más de menús, específicamente en el caso de la comida, merienda y cena
El helado y la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad muy común en la que se necesita consumir grandes cantidades de calcio, por eso, hoy te contamos cómo el helado puede beneficiarnos.
¿El agua con o sin gas?
Una pregunta que comúnmente escuchamos es cuál tipo de agua es mejor beber, la que tiene gas o la que no tiene, existen gran variedad de respuestas y mitos sobre este tema, hoy te damos la respuesta real.
Una alimentación rica en potasio
El potasio es un mineral fundamental para nuestro cuerpo, por eso, es importante conocer cuáles son las principales fuentes, ¡hoy te damos esta información!
Precauciones al patinar
El patinaje es un deporte muy completo que nos ayuda a tonificar la parte inferior de nuestro cuerpo, sin embargo, hay algunas precauciones que debemos tomar, ¡te contamos cuáles!
Errores básicos al hacer dieta
Muchas veces por bajar rápidamente de peso hacemos la primer dieta que encontramos, la cual suele prometernos resultados rápidos, aunque no de la forma más saludable. Para evitar esto, te contamos cuáles son los errores más comúnes.
Beneficios de patinar
El patinaje es una excelente forma de entrenar nuestro cuerpo, a través del mismo fortalecemos toda clase de músculos, entre los cuales se destacan los glúteos, ¡te contamos qué más!
Precauciones sobre el consumo de huevos
Los huevos son un aspecto importante de nuestra alimentación, aunque, hay algunos puntos que es importante tener en cuenta a la hora de tratar con estos para evitar posibles problemas
Relación entre los huevos y el colesterol en sangre
Por lo general se cree que el consumo de huevos, especialmente su yema, está directamente relacionado con los niveles de colesterol y un aumento de las enfermedades cardíacas, hoy desmentimos esto.