Muchas veces por bajar rápidamente de peso hacemos la primer dieta que encontramos, la cual suele prometernos resultados rápidos, aunque no de la forma más saludable. Para evitar esto, te contamos cuáles son los errores más comúnes.
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La anorexia deportiva
La anorexia deportiva es un trastorno en la alimentación poco conocido, pero igual de peligroso que el resto, hoy te contamos en qué consiste y cuáles son los síntomas.
Algunos trucos para quemar grasas
Una de las principales preocupaciones que en ocasiones tenemos sobre nuestro cuerpo es la grasa que va acumulándose. Por eso, hoy te traemos algunos trucos para quemarla más rápidamente.
Consejos básicos para una alimentación sana
Lograr una buena alimentación no tiene por qué ser una tarea complicada, hoy te damos consejos básicos para logralro. ¡No te los pierdas!
Trastornos digestivos por viajar en avión
Te damos algunos consejos para que puedas viajar sin la necesidad de sufrir problemas digestivos como es tan común en algunas personas.
Los beneficios del vino
El vino es una bebida llena de propiedades beneficiosas para muchas partes de nuestro cuerpo, hoy te contamos como nos beneficia beber una copa diaria.
La dieta de las miniporciones
Te mostramos como seguir una alimentación sana, completa y que además nos permita cuidar de nuestro peso. Es fácil de seguir, lo único que requiere es disciplina.
Beneficios de cocinar con una plancha
La plancha es una excelente forma de cocinar que nos ayuda a mantener los nutrientes de los alimentos y consumirlos de la forma más sana, te contamos cuáles son sus ventajas.
Cómo cuidar la figura después de las vacaciones (parte 2)
Seguimos con los consejos para recuperar el peso una vez que volvemos de las vacaciones, son fáciles de seguir y muy efectivos, ¡no te los pierdas!
Cómo elegir tentempiés light
En una dieta los alimentos que comamos entre comidas son fundamentales, es importante elegir aquellos que realmente son saludables, por eso, te contamos cómo identificarlos.