Prevención

Es posible prevenir el alzhéimer

El alzhéimer es una enfermedad muy común que afecta a nuestro cerebro, es por esta razón que siempre recomendamos ejercitarlo tal como hacemos con nuestro cuerpo. Hoy vamos a darte una serie de consejos sobre esto que te permitirán prevenirla. Leer Más »

Consejos para golfistas

¿Sueles jugar al golf? Se trata de un excelente deporte en el que utilizamos mucho los brazos y la espalda. Sin embargo, si bien puede traernos muchísimos beneficios, también puede perjudicarnos si no realizamos los movimientos de forma correcta. Leer Más »

Masa muscular y omega 3

El omega 3 es un nutriente indispensable para el cuidado de nuestra salud, el mismo participa en multitud de funciones en nuestro cuerpo muchas de las cuales son fundamentales, hoy hablamos sobre una de ellas. Leer Más »

¿Manchas blancas en las uñas?

Las uñas son una parte de nuestro cuerpo que sirve como indicador de muchos problemas, es por esta razón que siempre debemos prestarles atención. Hoy queremos hablarte sobre un problema muy común en las mismas, se trata de las manchas blancas. Leer Más »

Consejos para prevenir hernias

Dice el famoso dicho que es mejor prevenir que curar, una decisión muy sabia que nos ayuda a ahorrarnos muchos problemas. Por eso, hoy queremos darte algunos consejos prácticos que te ayudarán a prevenir una hernia de disco. Leer Más »