El pan es un alimento rodeado de mitos cuando se trata de la dieta, hoy vamos a despejar algunos de los más comunes. ¡No te lo pierdas!
Categoría: Dietas
¿Por qué tenemos grasa abdominal incluso estando delgados?
Muchas veces a pesar de someternos a dietas estrictas y haber logrado bajar de peso, notamos que aún así tenemos grasa abdominal acumulada, hoy te contamos por qué sucede esto.
La dieta del café
Beber café es un verdadero placer para muchos, por tanto seguramente esta dieta será bien recibida, a continuación te contamos el menú de la misma, ¡no te lo pierdas!
Dieta hipocalórica y proteinada
Existen muchos tipos de dietas diferentes, el conocerlas nos permite tomar decisiones más informadas a la hora de elegir una, por eso, hoy te contamos lo que debes saber sobre dos de ellas.
5 consecuencias de las dietas hiperproteicas
Las dietas hiperproteicas traen consecuencias muy graves para nuestro organismo que inclusive pueden derivar en la muerte, hoy te contamos cuáles son las más graves, de modo que entiendas la importancia de evitarlas.
Las dietas hiperproteicas, ¿tan buenas como parecen?
Las dietas hiperproteicas o bajas en hidratos de carbono se han puesto de moda en los últimos tiempos, aunque, no todo lo que está de moda siempre es lo más saludable, analizamos qué tan buenas son este tipo de dietas.
El chocolate nos ayuda en nuestra dieta
Por lo general el chocolate es uno de los enemigo de toda dieta, sin embargo, hoy te contamos como el mismo puede traernos grandes beneficios también.
Los peligros de una dieta vegetariana
Seguir una dieta vegetariana puede tener sus pro y contras, hoy vamos a contarte cuáles son los principales peligros de la misma cuando no se sigue correctamente. ¡No te lo pierdas!
¡Dieta vegetariana!
La dieta vegetariana es una opción muy saludable siempre y cuando sepamos lo que estamos haciendo, por eso, te contamos cuáles son los puntos básicos a la hora de seguir una.
Evitar volver a subir de peso después de la dieta
Uno de los elementos más difíciles una vez que terminamos de hacer una dieta es mantener el peso que logramos, por eso, hoy te damos consejos para evitar el conocido efecto yo-yo.