La hipertensión es un problema que cada vez se hace más común , son muchas las personas que lo sufren y resulta fundamental que tengamos mucho cuidado con la alimentación que mantenemos
Categoría: Bienestar
Alimentos para el buen ánimo
Con el fin de las vacaciones muchos puede que se sientan un tanto deprimidos, la vuelta al trabajo y a los estudios no necesariamente es sencilla, por eso, para ayudarnos en este proceso lo mejor es ayudarnos con la alimentación.
Las sales alternativas, ¡cuidado!
Uno de los grandes problemas que encontramos en la población española y de muchos otros países es la hipertensión, por eso, tenemos que tener cuidado con las sales que consumimos.
Consume brócoli
En la nota anterior estuvimos hablando sobre un alimento muy destacable, la sandía, estuvimos viendo cuáles son algunas de sus principales propiedades y vimos que es excelente. Ahora queremos hablar sobre otro alimento igual de excelente que también deberíamos incluir en nuestra dieta, se trata del brócoli.
La sandía y sus beneficios
Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy especial, la sandía, ¿sueles consumirla? La misma se encuentra poblada de propiedades buenas que seguramente no conocemos, te contamos sobre ellas.
Consejos de proteínas
Hoy vamos a hablar un poco sobre las proteínas, todos sabemos que este es un nutriente fundamental para nuestro cuerpo ya que participa en muchísimas funciones.
Razones para consumir manzanas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata de la manzana, la misma se caracteriza por tener una gran cantidad de propiedades, te contamos más.
Tipos de lechuga y sus beneficios
La lechuga es un alimento reconocido por ser uno de los menos calóricos, además de ser sumamente sano. Es muy raro que en una dieta de adelgazamiento no encontremos lechuga, hoy queremos centrarnos en este excelente alimento.
Dieta contra los excesos de una fiesta
¿Has tenido una fiesta o un evento y has comido más de la cuenta? Esto además de causarnos malestares en ocasiones, también son un problema para nuestra dieta.
Consejos para combatir el reflujo (Parte 2)
La nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre la alimentación, estuvimos hablando sobre un problema muy común, el reflujo estomacal, continuamos con el tema.