Hoy queremos dedicarnos a hablar sobre un alimento fundamental que no debería faltar en nuestra alimentación, se trata del pescado, te contamos sus beneficios.
Categoría: Bienestar
¿Dolor de pecho? Combátelo con ejercicio
Hoy vamos a tratar un problema muy común para muchas personas, se trata del dolor de pecho, en ocasiones esto sucede porque los músculos de la zona se encuentran tensos, te contamos cómo combatirlo.
Un alimento contra el estrés
En esta época que estamos viviendo el estrés es un problema muy común que afecta a casi todas las personas, hoy te damos un consejo para combatirlo.
Alimentación para los huesos
Como ya hemos visto en varias ocasiones existen alimentos que nos permiten cuidar de partes de nuestro cuerpo en especial. Hoy vamos a hablar sobre esto justamente, te contamos qué tipo de alimentación debes llevar con el fin de cuidar de tus huesos.
Alimentos ideales para el hígado
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos muy especial para cuidar del hígado, en este caso recomendamos algunos alimentos en especial para cuidar del mismo.
Alimentación para el hígado
Ya hemos visto en varias ocasiones cómo la alimentación no solamente nos ayuda a cuidar la salud en general sino que además hay algunos alimentos que nos permiten cuidar de algunos órganos en especial, hoy hablamos del hígado.
¿Consumes la vitamina D necesaria?
En varias ocasiones hemos hablado sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada que incluya todo tipo de alimentos, hoy hablamos sobre una vitamina fundamental, la D.
¿Correr en el embarazo?
Hoy vamos a responder a una pregunta que muchas mujeres se hacen en el embarazo, si pueden correr, ¿alguna vez te la has hecho?
Entrenar glúteos con la fitball
Durante el verano todos queremos vernos en forma y mostrar un cuerpo escultural, algo que es más fácil de decir que lograr, por eso, hoy te damos consejos para lograr glúteos firmes.
Consejos para correr con lluvia
Correr es un excelente deporte muy practicado por muchas personas, ya que no necesitamos de demasiado equipamiento y podemos hacerlo a al hora que prefiramos, hoy te damos algunos consejos para correr bajo la lluvia.