Comer menos carne, azúcar y alimentos grasos, ejercitarse más y comer más frutas y verduras, son los consejos que siempre tenemos en cuenta para reducir el colesterol. Sin embargo, un fruta tan cotidiana y sencilla como la manzana, puede ofrecer beneficios adicionales en personas que sufren de hipercolesterolemia o colesterol elevado en sangre. Muchos estudios… Seguir leyendo Sólo dos manzanas al día para reducir el colesterol
Mes: febrero 2009
Además del sol, ¿de qué hay que cuidarse en verano?
Además de los ya conocidos cuidados que debemos tener ante la exposición solar en verano, existen otros factores que pueden resultar nocivos si no tomamos las precauciones necesarias. Cuidar la vista del sol y la arena, y controlar las concentraciones de cloro del agua, son algunas de las cosas que no debemos olvidar, además de… Seguir leyendo Además del sol, ¿de qué hay que cuidarse en verano?
El ajo y el secreto de sus beneficios
A pesar de que muchos consideran al ajo un alimento poco saludable por su característico y fuerte aroma, al mismo tiempo que posee un sabor ligeramente picante, los científicos han revelado el secreto de sus ventajas sobre la salud. Según las investigaciones un ácido producido por la descomposición de un compuesto orgánico llamado alicina, es… Seguir leyendo El ajo y el secreto de sus beneficios
Azafrán para mejorar el estado de ánimo
Existen muchos alimentos que pueden mejorar nuestro estado de ánimo y hacernos un poco más felices con sólo ingerirlos. Ésto se debe a su influencia sobre determinadas hormonas que influyen en nuestro estado anímico. Al mismo tiempo, la situación económica, la vida agitada, las condiciones laborales, son muchas veces responsables de estados de tristeza, euforia,… Seguir leyendo Azafrán para mejorar el estado de ánimo
Madre obesa y mas riesgo de espina bifida
Sufrir obesidad no sólo implica grandes riesgos para la salud de quien la padece, sino que en el caso de las mujeres embarazadas, los efectos negativos sobre la salud pueden trasladarse al bebé en gestación. Ya se sabe por investigaciones previas que las madres embarazadas que padecen obesidad tienen más complicaciones durante la gestación, así… Seguir leyendo Madre obesa y mas riesgo de espina bifida
Trastorno dismórfico corporal: un problema de imagen
La creciente presión social acerca de la estética e imagen corporal es una de las grandes responsables de las numerosas víctimas de los trastornos alimentarios, pero al mismo tiempo, pueden surgir otro tipo de desórdenes a causa de la percepción distorsionada de la propia imagen. El trastorno dismórfico corporal constituye una alteración mental que no… Seguir leyendo Trastorno dismórfico corporal: un problema de imagen
Los químicos de productos cotidianos pueden causar infertilidad femenina
La contaminación con sustancias químicas ha demostrado ser un potente determinante de la fertilidad femenina así como del curso normal del embarazo una vez logrado y esta vez, una nueva investigación suma evidencia para afirmar la relación existente entre los productos químicos y la infertilidad. Científicos de la Universidad de California en Los Ángeles, han… Seguir leyendo Los químicos de productos cotidianos pueden causar infertilidad femenina
Dar un buen ejemplo puede reducir hasta el 35% de los tumores en niños
Todos sabemos que los más pequeños conforman sus hábitos dependiendo del entrono que los rodea y los comportamientos de los adultos que se encuentran a su alrededor. Además, es sencillo ver cómo a medida que los niños crecen imitan y copian conductas de sus padres, hermanos u otros individuos mayores, entonces, ese dicho que señala… Seguir leyendo Dar un buen ejemplo puede reducir hasta el 35% de los tumores en niños
Más fibra y muchos beneficios
La fibra de la dieta constituye la porción indigerible de todo aquello que consumimos y por lo tanto, atraviesa el transito intestinal sin absorberse, pero ofreciendo otras grandes funciones durante su recorrido que son las responsables de sus beneficios para la salud. En la actualidad se recomienda una ingesta de entre 25 y 30 gramos… Seguir leyendo Más fibra y muchos beneficios
Nuevo dispositivo para adelgazar: ¿Preservativo intestinal?
En la Argentina, como en todo el mundo, las cifras de obesidad se incrementan año tras año a pasos agigantados, sin dejar de preocupar a la salud pública debido a las grandes complicaciones que ésta genera en el organismo de los afectados. Por eso, las empresas e investigaciones que intentan desarrollar métodos o dispositivos que… Seguir leyendo Nuevo dispositivo para adelgazar: ¿Preservativo intestinal?