El calcio es uno de los minerales más importantes para el organismo humano, ya que no sólo permite mantener y desarrollar huesos y dientes, sino que interviene en múltiples funciones metabólicas de gran importancia para el cuerpo. Diversos estudios han detectado una influencia positiva del calcio de los productos lácteos y lo suplementos de vitaminas… Seguir leyendo El calcio favorece la pérdida de grasa corporal
Mes: febrero 2009
El doble de casos de cáncer en 40 años, a causa de la obesidad
El cáncer aún continúa siendo la enfermedad más temida por todos, ya que hasta el momento no se ha encontrado forma de curar la patología. Sin embargo, sí se sabe que cualquier tipo de cáncer puede prevenirse o reducir sus probabilidades de desarrollarse, aún cuando los genes llevan gran parte. El estilo de vida actual… Seguir leyendo El doble de casos de cáncer en 40 años, a causa de la obesidad
Las plantas en el hogar protegen la salud
Las plantas, su color y la sensación de naturaleza en el entorno que brindan, no sólo decoran el hogar sino que favorecen al organismo y pueden protegernos de muchas enfermedades. Todos sabemos que mediante el proceso de fotosíntesis, las plantas pueden depurar el aire, pero mucho más que éste beneficio es el que se ha… Seguir leyendo Las plantas en el hogar protegen la salud
Síndrome post-vacacional: cuando volver al trabajo cuesta más de lo esperado
En esta época del año, en que la mayor parte de la población está poniendo fin a su descanso veraniego, es frecuente que el regreso a las actividades laborales o al período lectivo cueste más de lo que esperamos. Aunque nunca lo imaginamos, una serie de reacciones pueden darse como consecuencia del regreso de las… Seguir leyendo Síndrome post-vacacional: cuando volver al trabajo cuesta más de lo esperado
Las legumbres, en contra de muchas enfermedades
En nuestra dieta habitual, pocos somos los que incluimos legumbres, y esto se debe a falta de hábitos de consumo y al desconocimiento que existe acerca de este grupo de alimentos. Las legumbres son un grupo de alimentos entre los que figuran judías, garbanzos, lentejas, arvejas secas, soja y demás porotos. Los nutrientes que predominan… Seguir leyendo Las legumbres, en contra de muchas enfermedades
¡Cuidado con los fármacos para adelgazar!
En el intento de perder peso, muchos son los que recurren a fármacos milagrosos o cócteles caseros, cuyos ingredientes pueden dañar severamente la salud. Por esa razón, es conveniente conocer en profundidad qué contienen las pastillas o cuáles son las drogas y sustancias usadas en diferentes fármacos para perder peso. Sólo de esta forma, estaremos… Seguir leyendo ¡Cuidado con los fármacos para adelgazar!
El alcohol es más nocivo en las mujeres
Tal como sucede con otras enfermedades y adicciones, el alcohol produce efectos diferentes según el sexo, ya que las mujeres tienen diferentes patrones de consumo, de composición corporal, diferencias metabólicas y farmacocinéticas que los hombres. Por esta razón, las mujeres reciben más daño orgánico ante igual ingesta de alcohol que los varones, según lo indicaron… Seguir leyendo El alcohol es más nocivo en las mujeres
El beso: mucho más que demostración de cariño
El beso es, junto a otros gestos amorosos, una demostración de cariño que se concreta entre seres queridos para manifestar sentimientos. Pero además, los procesos que se originan cuando se produce un beso, pueden significar grandes beneficios para la salud de las personas involucradas, según los señala un estudio realizado en Rusia. Durante un beso… Seguir leyendo El beso: mucho más que demostración de cariño
Una dieta rica en omega 3 puede prevenir la obesidad y la diabetes
Los ácidos grasos omega 3 han demostrado ofrecer muchas y variadas ventajas sobre la salud del organismo, ya que mejoran el funcionamiento cerebral, el perfil lipídico en sangre, la vista y además, previene enfermedades asociadas a la obesidad. No obstante, ésto no es todo, sino que un reciente estudio asegura que los ácidos grasos omega… Seguir leyendo Una dieta rica en omega 3 puede prevenir la obesidad y la diabetes
Abdomen prominente y mayor riesgo de migrañas
La obesidad o el exceso de grasa en el cuerpo es un factor de riesgo para muchas enfermedades, pero si la grasa se concentra en la zona abdominal los riesgos parecen ser aún mayores. Hasta el momento, tener un abdomen prominente se asociaba a mayores probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas o cerebrovasculares, pero un reciente… Seguir leyendo Abdomen prominente y mayor riesgo de migrañas