Al terminar semana santa puede que muchos nos sintamos un poco pesados por todos los excesos que hemos cometido, por eso, para liberarnos de la retención de líquido y recuperar nuestro estado normal vamos a mostrarte un diurético muy especial. Se trata de una hierba que puede ser una de nuestras más grandes aliadas, la ulmaria. Si no la conoces hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre ella, presta mucha atención!
Esta es una planta que se utiliza desde la antiguedad por causa de sus cualidades depurativas, especialmente las diuréticas, esto significa que nos ayuda a liberar al organismo de toxinas y sustancias nocivas que pueden afectar a nuestra salud. Es una planta con una roma fuerte y distintivo que puede encontrarse a la orilla de los ríos o en lugares húmedos, ya que necesita abundante agua para sobrevivir.
Sus propiedades vienen dadas especialmente por su contenido en taninos, los cuales son un excelente antioxidante natural. También contiene gaulterina que es la que nos ayudará a conseguir los efectos diuréticos que tiene en nuestro organismo. Es por esta razón que la planta nos ayuda a evitar la retención de líquidos y la hinchazón que se deriva de la misma. Una última propiedad que queremos destacar es que tiene la capacidad de aumentar la transpiración a través de la piel, algo que mejorará bastante los cuadros de resfriados o de fiebre alta.
Por tanto, para prepararla simplemente debes hervirla en agua y beber el resultado, te animamos a utilizarla en caso de que necesites algunas de sus propiedades.
Comentarios recientes