En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos sobre la dieta flash, estuvimos viendo que la misma es promocionada como un cambio de vida y un aprendizaje alimentario cuando en realidad se trata de otra dieta milagro, continuamos con el tema.
Etiqueta: dietas milagro
Dietas perjudiciales: dieta flash (Parte 1)
Muchas veces sucede que tenemos una fiesta o algún evento importante y ese vestido o traje que pensábamos usar no nos entra, por lo que nos damos cuenta que deberíamos bajar unos kilos de los que hemos acumulado, hablamos de una dieta que NO debes seguir.
Cuidado con las dieta milagro (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las dietas milagro, vimos que las mismas son muy poco saludables y es importante evitarlas, seguimos dando más razones.
Cuidado con las dietas milagro (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre una modalidad de dieta que muchas personas siguen y que puede incluso ser muy peligrosa, se trata de las dietas milagro, te contamos por qué evitarlas.
Errores básicos al hacer dieta
Muchas veces por bajar rápidamente de peso hacemos la primer dieta que encontramos, la cual suele prometernos resultados rápidos, aunque no de la forma más saludable. Para evitar esto, te contamos cuáles son los errores más comúnes.
La dieta Dukan, ¿Qué tan recomendable es?
La dieta Dukan es una dieta milagro que se ha puesto de moda en estos últimos tiempos, sin embargo, ¿cuán saludable es? Te invitamos a seguir leyendo y descubrir en qué consiste y sus posibles consecuencias.
Reducir las calorías no significa necesariamente perder peso
Es normal que cuando nos proponemos bajar de peso lo primero que hagamos sea analizar la cantidad de calorías que consumimos a diario y hacer lo posible por reducirlas. Sin embargo, muchas veces esta no es la solución, ya que, si bien es cierto que debe existir un balance calórico negativo para perder peso, no… Seguir leyendo Reducir las calorías no significa necesariamente perder peso
Dietas "mágicas" que no funcionan
Entre las dietas que se proponen para adelgazar, existe un gran número que se denominan mágicas por las rápidos resultados que promueven así como el espectacular descenso de peso que producen. Sin embargo, ninguna de estas dietas es compatible con una buena salud y aunque pueden favorecer una rápida y notable pérdida de peso, después… Seguir leyendo Dietas "mágicas" que no funcionan