En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las modificaciones en la dieta que podemos hacer para poder disfrutar del verano más liviano y con algunos kilos de menos, continuamos.
Etiqueta: cuidados del cuerpo
Cambios en la dieta para el verano (Parte 1)
Con la llegada de los calores todos queremos vernos a punto y deshacernos de todos esos kilos de más y los famosos “rollitos”. Esto no es algo que se logre de un día para otro y no podemos esperar ver resultados increíbles en unas semanas.
Consejos para marcar el abdomen (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para el abdomen, vimos que esta suele ser una parte difícil de marcar y que para lograrlo debemos tener en cuenta algunos puntos en especial.
Consejos para marcar el abdomen (Parte 1)
Hace unos días habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, uno de los músculos más difíciles de marcar y de los más ansiados, te contamos más.
Alimentos que roban minerales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un grupo de alimentos muy especial, hablamos sobre aquellos alimentos que “roban minerales”, con esto nos referimos a que no nos permiten asimilar determinados nutrientes o hacen que se pierdan en la orina.
Alimentos a evitar al marcar abdominales (Parte 4)
Hoy vamos a terminar con la serie de notas que habíamos comenzado en estos días, habíamos estado hablando sobre la forma de alimentación que debemos llevar en caso de que busquemos marcar los abdominales.
Alimentos a evitar al marcar abdominales (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, una de las partes de nuestro cuerpo más difíciles de marcar, te damos consejos.
Pepino para la salud
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que muchas veces dejamos de lado pero que en realidad tiene muchísimos beneficios para nuestro cuerpo.
Mitos sobre la tonificación
Una de las razones por las que muchas personas concurren al gimnasio es para tonificar los músculos, algo que no siempre es tan sencillo, por eso hoy queremos compartir una serie de consejos y romper con diferentes mitos.
Alimentos que empeoran la celulitis (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la celulitis, vimos que este es un problema que se ve empeorado si nos alimentamos mal, por eso habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales.