Hoy queremos hablarte sobre un tema muy importante para todo deportista y persona que suele ejercitar de forma asidua. Vamos a hablar sobre algunos ejercicios que no pueden faltar en nuestra rutina, ya que nos permiten entrenar músculos que a veces descuidamos.
Etiqueta: cuidados del cuerpo
Ejercicio si tienes una hernia discal (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las personas que tienen una hernia discal, un problema común que afecta a muchos, continuamos con el tema.
Ejercicio si tienes una hernia discal (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un problema que muchas personas tienen y que por lo general se piensa que los imposibilita un tanto a la hora de hacer ejercicio. Hablamos sobre la hernia discal, te damos consejos.
Más consejos contra la acidez estomacal
La semana pasada habíamos estado hablando sobre la acidez estomacal, estuvimos viendo que la misma puede prevenirse y tratarse a través de diferentes remedios caseros, te damos más consejos.
La hora de la cena
Hoy queremos hablar sobre la cena, una de las comidas del día que muchas veces le restamos importancia y lo cierto es que tiene muchas repercusiones en nuestro organismo.
Consejos contra la acidez de estómago
La acidez de estómago es un problema muy frecuente de estas fechas, en las que solemos comer muchos alimentos fuertes que pueden llegar a irritar a nuestro estómago. Por eso, hoy queremos recomendarte algunos remedios naturales que nos ayudan a aliviar este malestar.
Consejos de nutrición para deportistas (Parte 4)
Hoy vamos a terminar con la serie de notas que comenzamos este fin de semana, estuvimos dando consejos especiales para los deportistas, vimos que es fundamental consumir las cantidades adecuadas de hidratos y de proteínas, continuamos con el tema.
Consejos de nutrición para deportistas (Parte 3)
En las notas anteriores comenzamos a dar una serie de consejos para los deportistas, vimos que un aspecto muy importante de estas personas es la alimentación, por lo que debemos tomar consideraciones especiales, continuamos con el tema.
Consejos de nutrición para deportistas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para los deportistas, estuvimos viendo que esto trae muchos beneficios y que uno de los aspectos fundamentales que no debemos descuidar es la alimentación.
Consejos de nutrición para deportistas (Parte 1)
Hoy queremos comenzar con una serie de notas especiales, vamos a hablar sobre la nutrición en los deportistas, un aspecto fundamental para lograr un mejor desempeño y resultados más eficientes.