Temas Publicaciones: cuidados de la salud

Ejercicios de meditación en casa

En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la meditación, una práctica muy recomendada que nos trae múltiples beneficios, hoy queremos continuar con este tema, aunque en este caso lo que vamos a hacer es darte algunos consejos para que la puedas practicar. Leer Más »

El reflujo gastroesofágico

Hoy queremos hablar sobre un problema muy común en algunas personas, se trata del reflujo gastroesofágico, una condición en la cual el esófago, que se extiende desde la garganta hasta el estómago, se irrita o inflama, debido al ácido que vuelve desde el estómago. Leer Más »

Consumir más calcio

Todos sabemos que el calcio es un nutriente fundamental a la hora de mantener nuestra salud y proteger los órganos de nuestro cuerpo, te damos consejos para que consumas las cantidades necesarias. Leer Más »