Las judías verdes suelen ser un alimento básico de la alimentación, de la familia de las leguminosas las mismas tienen muchas propiedades nutricionales y cualidades para la salud, te contamos cuáles.
Etiqueta: consumo de legumbres
Incluye legumbres en tu dieta
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente importante en nuestra dieta, se trata de las legumbres, ¿sueles incluirlas? Las mismas contienen nutrientes indispensables para nuestra salud y es muy importante que hagamos un esfuerzo por incluirlas.
Las alubias rojas y sus propiedades
Las legumbres son un excelente alimento que no puede faltar en nuestra alimentación, en varias ocasiones las hemos mencionado como indispensables, hoy hablamos sobre un tipo en especial: las alubias rojas.
Analizamos una poción de legumbres
Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy importante en nuestra dieta, se trata de las legumbres, te contamos por qué deberías incluirlas en tu dieta diaria.
¿Sabes cuánta grasa tienen las legumbres?
Hoy vamos a hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata de las legumbres, te contamos sobre su valor calórico y despejamos algunas dudas.
Pierde peso comiendo frutas y legumbres
Las legumbres y frutas combinadas pueden beneficiar muchísimo nuestra salud, te contamos como las mismas nos ayudan a controlar nuestro peso. ¡No te lo pierdas!
Las legumbres no pueden faltar en tu vida
Las legumbres son un alimento indispensable en nuestra dieta, hoy te contamos algunas razones de peso para que no falten en tu alimentación.
Las legumbres, un alimento muy completo
Las legumbres son un alimento muy versátil con una infinidad de beneficios, hoy te contamos algunos de ellos y cómo puedes prepararlas en diferentes recetas, ¡no te lo pierdas!
Calorías de las legumbres
Muchas personas cuentan las calorías que consumen a diario para no excederse en la alimentación, por eso es de mucha ayuda conocer las calorías que contiene cada alimento. En este caso analizamos las que las legumbres tienen.