En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las grasas monoinsaturadas, vimos que las mismas son sumamente beneficiosas, continuamos con este tema.
Etiqueta: consejos de alimentación
Las grasas monoinsaturadas (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un tipo de grasas que en varias ocasiones hemos mencionado, se trata de las grasas monoinsaturadas, también llamadas Omega-9, te hablamos sobre ellas.
Alimentos Ying y Yang
Hoy queremos dar algunos consejos para la dieta macrobiótica, como sabemos, en la misma tenemos dos tipos de alimentos, los alimentos ying y los yang, en este caso queremos enseñarte a diferenciarlos y te contamos cuáles son unos u otros.
Incluye frutos secos en tu dieta
Hoy queremos hablar sobre una serie de alimentos muy especial, se trata de los frutos secos, como sabemos, estos se caracterizan por su alta densidad nutritiva, siendo sumamente recomendables y hasta imprescindibles en nuestra dieta diaria
La vitamina K
Hoy queremos centrarnos en una vitamina muy importante para nuestra salud, se trata de la vitamina K. Esta es una de las menos conocidas, pero lo cierto es que al igual que el resto, cumple con muchas funciones importantes en nuestro cuerpo.
La guanábana
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de la guanábana, una fruta tropical que cada vez está más presente en la alimentación de muchos.
Todo sobre el manganeso
Hoy queremos hablar sobre un mineral esencial, se trata de uno de los menos conocidos que no siempre tenemos muy en cuenta, nos referimos al manganeso.
La importancia de la circunferencia de la cintura
Hoy queremos hablar sobre un aspecto muy importante que muchas veces no sabemos que está en realidad relacionado con varios problemas, se trata de la circunferencia de la cintura.
Alimentación contra las caries
Hoy vamos a hablar sobre un problema que seguramente muchos de nosotros hemos sufrido en algún momento de nuestra vida, se trata de las caries.
Recetas fáciles de digerir (Parte 1)
Uno de los grandes problemas que muchas personas tienen es que sufren de dificultades para digerir la comida, algo que suele traer muchos problemas en ocasiones