Si sufres de estreñimiento entonces es muy importante que cuides el tipo de alimentación que sigues, por eso, hoy te damos algunos consejos prácticos que te ayudarán.
Etiqueta: consejos de alimentación
Qué alimentos nos ayudan a prevenir los calambres
Los calambres son algo muy común tanto en verano como en invierno, los mismos pueden ser prevenidos si nos alimentamos de forma adecuada, hoy te contamos cómo.
Dieta para cuando se tienen hemorroides
La dieta que llevamos no solamente nos ayuda a evitar enfermedades, sino también a tratarlas. Por eso, hoy vamos a contarte qué tipo de alimentación deberías llevar en caso de que tengas hemorroides, ¡no te lo pierdas!
Dieta para tratar el malestar estomacal
Muchas veces los cambios bruscos de temperatura acompañados de una alimentación poco adecuada hacen que suframos malestar del estómago, por eso, te contamos cómo combatir este problema.
Los veganos y el riesgo cardíaco
Por lo general cuando pensamos en las personas vegetarianas las categorizamos automáticamente como personas muy sanas. Sin embargo, esto no siempre es el caso, estas personas también corren riesgos graves.
Consejos básicos para una alimentación sana
Lograr una buena alimentación no tiene por qué ser una tarea complicada, hoy te damos consejos básicos para logralro. ¡No te los pierdas!
El seitán, otra alternativa a la carne
Hablamos sobre un alimento muy sano que muchas veces funciona como sustituto de la carne, el seitán, te contamos por qué deberías incluirlo en tu dieta.
Recordamos lo principales alimentos de la dieta mediterránea
Repasamos cuáles son los fundamentos de la dieta mediterránea, una de las formas de alimentación más sanas, es sencillo seguirla y incluye una gran variedad de alimentos.
Consejos para que la cena no se convierta en tu enemiga
La cena es una de las comidas en la que más errores se cometen, por eso, te damos algunos consejos para que cuides de tu salud y te alimentes correctamente.
Desayuno y cena, dos comidas que influyen mucho en nuestro peso
El desayuno y la cena son dos comidas que influyen muchísimo en nuestro peso y que por lo general se descuidan. Por eso, hablamos sobre la importancia de no olvidar ninguna de ellas.