Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común del que muchas personas sufren, se trata del síndrome de colon irritable, te contamos cómo puedes prevenirlo.
Etiqueta: alimentación sana
Alimentos ideales para el hígado
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos muy especial para cuidar del hígado, en este caso recomendamos algunos alimentos en especial para cuidar del mismo.
Alimentación para el hígado
Ya hemos visto en varias ocasiones cómo la alimentación no solamente nos ayuda a cuidar la salud en general sino que además hay algunos alimentos que nos permiten cuidar de algunos órganos en especial, hoy hablamos del hígado.
¿Consumes la vitamina D necesaria?
En varias ocasiones hemos hablado sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada que incluya todo tipo de alimentos, hoy hablamos sobre una vitamina fundamental, la D.
Alimentos que dañan los dientes
Por lo general cuando pensamos en cuidar de nuestra alimentación lo hacemos pensando solamente en nuestro peso, sin embargo, deberíamos tomar en cuenta muchos otros factores, uno de ellos son los dientes.
Mitos sobre el sushi
Hoy vamos a hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del sushi, esta es una comida sumamente deliciosa y nutritiva, aunque, lamentablemente está rodeada de mitos, hablamos sobre ellos.
Los alimentos con menos calorías (Parte 1)
Durante el verano todos nos preocupamos por alimentarnos de forma más sana, de forma que podamos cuidar la figura y lucir perfectos en la playa, por eso, te contamos qué alimentos son bajos en calorías.
Consejos para prevenir la escoliosis
Hoy queremos hablar sobre una enfermedad muy grave que puede prevenirse si cuidamos de nuestros hábitos y nos preocupamos por nuestra alimentación, se trata de la escoliosis.
Hábitos alimenticios que debemos evitar
Muchas veces uno de los principales problemas que nos impide adelgazar son nuestros hábitos, muchos de los cuales son muy difíciles de cambiar, hoy hablamos sobre algunos de ellos.
Vigila tu metabolismo para adelgazar
A la hora de adelgazar no solamente debemos prestar mucha atención a las cosas que comemos, también es importante entender cómo funciona nuestro cuerpo, te explicamos cómo.