Durante estas épocas frías es normal que en ocasiones descuidemos nuestro consumo de líquidos, lo cual puede llegar a ser un problema, ya que cuando nos deshidratamos todas las funciones del cuerpo se enlentecen.
Alimentación contra la diabetes (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos viendo como tratar la diabetes a través de la alimentación, continuamos con algunos más.
Alimentación contra la diabetes (Parte 1)
La diabetes es una enfermedad muy conocida que muchos sufren, la mejor forma de tratarla es eligiendo aquellos alimentos que nos favorecen, te contamos cuáles son.
La importancia del magnesio
El magnesio es un mineral muy importante para nuestro cuerpo, ya que cumple con funciones fundamentales en nuestro organismo, te contamos como mejorar la situación de absorción.
Causas del estreñimiento
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que se presenta especialmente en el caso de las mujeres, se trata del estreñimiento, te contamos cómo evitarlo.
Consejos para la cicatrización de la piel
Ya hemos mencionado en más de una ocasión que la alimentación cumple un papel muy importante en la recuperación de una enfermedad o dolencia. Hoy vamos a ver como a través de la misma podemos acelerar el proceso de cicatrización de la piel.
Incluye laurel en tus recetas
Hoy queremos hablar sobre una planta que es muy utilizada en la cocina, especialmente en el caso de los guisos. Se trata del laurel, ¿sueles emplearlo en tus recetas? Te contamos cómo te beneficia.
Problemas de jaqueca
Las jaquecas son un problema muy común que en algunas personas se da de forma crónica, lo que afecta la calidad de vida y puede ser sumamente doloroso, te enseñamos a evitarlas.
No olvides la Histidina
La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre los aminoácidos y su importancia, vimos que en el caso de los esenciales el cuerpo no puede producirlos, por lo que debemos consumirlos a través de alimentos, hablamos sobre uno de ellos.
¿Cuánto calcio necesitas?
Todos sabemos que el calcio es un mineral fundamental para mantener nuestra salud, sin embargo, ¿conoces las cantidades que necesitas? Hoy vamos a dedicarnos a hablar sobre esto.