El apéndice, ese pequeño saliente de nuestro intestino grueso, a menudo se conoce como una porción inservible de nuestro. Sin embargo, todos sabemos que por naturaleza, cada parte de nuestro organismo cumple una función, por ello, lo único que podemos decir acerca del apéndice es que se ignora su rol. Conocemos el apéndice debido a… Seguir leyendo ¿Para qué sirve el apéndice?
Técnicas de cocción para no perder nutrientes
Además de conocer los nutrientes contenidos en cada alimento, es importante saber cómo conservar sus beneficios al momento de cocinar o almacenar los productos. Es decir, los nutrientes que contiene el tomate fresco pueden verse reducidos si se los somete a largos períodos de cocción. En cambio, algunos efectos positivos sólo se brindan al organismo… Seguir leyendo Técnicas de cocción para no perder nutrientes
La comida chatarra durante el embarazo enferma a los niños
Alimentarse a base de comida rápida no es para nada saludable y eso lo sabemos todos. También conocemos las influencias de la dieta materna durante el embarazo sobre la salud del bebé en crecimiento. Los que hasta el momento no se había confirmado era si concretamente la ingesta de «comida chatarra» durante el embarazo podía… Seguir leyendo La comida chatarra durante el embarazo enferma a los niños
La obesidad incrementa el riesgo de sufrir Alzheimer
La obesidad es una enfermedad que conlleva múltiples efectos negativos sobre la salud debido a que la grasa en exceso en el organismo altera el metabolismo e incrementa el riesgo de padecer muchas otras patologías. Hasta el momento se sabe que la obesidad va de la mano con la diabetes,la hipertensión, el colesterol elevado en… Seguir leyendo La obesidad incrementa el riesgo de sufrir Alzheimer
Consumir almendras mejora el funcionamiento digestivo
Las almendras son un fruto seco que por su aporte de vitamina E y ácidos grasos esenciales, contribuyen a la reducción del colesterol malo en sangre o LDL y al incremento de los niveles de colesterol bueno, HDL o cardioprotector. Además, el consumo de almendras puede mejorar el funcionamiento del aparato digestivo al incrementar el… Seguir leyendo Consumir almendras mejora el funcionamiento digestivo
Depresión durante el embarazo altera el desarrollo del bebé
Es común escuchar que las mujeres padecen de depresión posparto, una enfermedad que a menudo no es considerada como tal, pero que puede perjudicar grandemente no sólo a la madre afectada, sino también al bebé. Asimismo, durante el embarazo las mujeres experimentan cansancio, estrés y varias dolencias que pueden enmascarar un síndrome depresivo si todas… Seguir leyendo Depresión durante el embarazo altera el desarrollo del bebé
La sandía, ¿un viagra natural?
El viagra, fármaco utilizado para inducir la erección del órgano sexual masculino y poner fin a la impotencia sexual, ha sido toda un revolución en su momento, pero a medida que se incrementa su utilización, aparecen más efectos secundarios y de mayor severidad. Como la gran mayoría de los fármacos de este tipo, resulta de… Seguir leyendo La sandía, ¿un viagra natural?
Curry, un condimento especial en la dieta de los diabéticos y obesos
El curry es un condimento derivado de la mezcla de varias especias asiáticas muy utilizado en la alimentación india. Siempre se ha creído que esta conjunción de especias cumplen un papel importante en la reducción de la inflamación, en la curación de heridas, en el alivio del dolor y otras tantas dolencias. Debido a que… Seguir leyendo Curry, un condimento especial en la dieta de los diabéticos y obesos
Comer menos, reducir las horas de tele y ejercitarse más
Estas son las 3 medidas aconsejadas por los especialistas en endocrinología y nutrición para frenar el avance de la obesidad infantil y revertir la situación actual. En la mayoría de los casos, la obesidad tiene una influencia genética, pero si el ambiente no es propicio para su desarrollo, pues la enfermedad no se genera. En… Seguir leyendo Comer menos, reducir las horas de tele y ejercitarse más
Pensar en la muerte abre el apetito
Los pensamientos mórbidos, asociados con la muerte o la violencia, lejos de atemorizar e inhibir a los individuos, provocan sensación de hambre. A esas conclusiones han llegado investigadores estadounidenses que han comprobado que las personas se vuelven consumistas de todo tipo de alimentos ante imágenes mórbidas por el sentimiento de que su vida se va… Seguir leyendo Pensar en la muerte abre el apetito