Los adolescentes con sobrepeso tienen más riesgo de querer quitarse la vida

Dentro de las consecuencias que el exceso de peso produce en las personas afectadas, a veces descuidamos la porción psicológica y sobre la salud emocional de quien padece sobrepeso u obesidad. Sin embargo, la presión que puede ejercer el exceso de peso sobre los adolescentes, transciende la salud física. Después de haber evaluado a 14000… Seguir leyendo Los adolescentes con sobrepeso tienen más riesgo de querer quitarse la vida

La memoria también necesita ejercicio

A la consulta cada vez son más los adultos jóvenes que arriban preocupados por la falta de memoria, cuando antes, se creía que sólo los adultos mayores eran víctimas de este problema. La memoria, así como el resto del cuerpo y nuestros músculos, debe utilizarse para no perderse y atrofiarse. Por eso, si bien la… Seguir leyendo La memoria también necesita ejercicio

"La corteza del pan engorda menos que su miga". ¿Mito o realidad?

En torno a la alimentación existen muchas creencias, algunas de ellas verdaderas y otras, aceptadas popularmente como ciertas pero en realidad no lo son, sino que constituyen un mito que debemos desmentir. Una de las creencias más populares es que la corteza del pan engorda menos que la miga del mismo, por eso, al momento… Seguir leyendo "La corteza del pan engorda menos que su miga". ¿Mito o realidad?

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¿Por qué engordamos al dejar de fumar?

El temor de muchos tabaquistas que desean dejar de fumar es engordar tras abandonar el cigarrillo, por eso, conocer qué asocia el aumento de peso con el abandono del tabaquismo, puede colaborar al respecto. Siempre hemos creído que la culpa del aumento de peso tras dejar de fumar la tiene la ansiedad que provoca deshacerse… Seguir leyendo ¿Por qué engordamos al dejar de fumar?

¿Qué hacemos las mujeres por nuestra salud?

Generalmente se asocia a la mujer con la persona que más cuida su cuerpo e intenta mostrar un físico esbelto y saludable. Sin embargo, un reciente estudio muestra datos interesantes y totalmente distintos a esta creencia. La encuesta llevada a cabo con 1000 mujeres revelo que somos nosotras las que, contrario a lo que pensamos,… Seguir leyendo ¿Qué hacemos las mujeres por nuestra salud?

Pediculosis: ¿Cómo combatirla?

Cuando ya los niños se encuentran de lleno en la escuela, es muy frecuente que se desarrolle una enfermedad llamada pediculosis provocada por un pequeño insecto conocido bajo el nombre de piojo. Los piojos suelen parasitar la cabeza de los seres humanos, sobre todo, de la población infantil, produciendo complicaciones dermatológicas y afectando también, el… Seguir leyendo Pediculosis: ¿Cómo combatirla?

¿Cuántas calorías como en un asado?

En nuestro país es especialmente habitual que se celebre un domingo en familia comiendo un asado. Sin embargo, no sabemos cuánto podemos llegar a comer en una comida completa cuyo plato principal sean las carnes a la parrilla. Si consideramos como entrada una empanada que ronda las 300 calorías y después comenzamos por medio chorizo… Seguir leyendo ¿Cuántas calorías como en un asado?

Cuida tu piel en invierno

La piel es la principal barrera de protección ante los agentes extraños, ya que constituye el primer escudo con el que se encuentran los microorganismos del ambiente externo. Ésta barrera, necesita de cuidados especiales durante la temporada de invierno para que no pierda su función protectora, ya que el frío, el viento, la humedad, el… Seguir leyendo Cuida tu piel en invierno

Obtener buenas notas en la escuela previene el tabaquismo

El tabaquismo en los adolescentes crece a pasos agigantados sin distinguir entre clases sociales, razas ni edades. Por eso, todos los métodos usados para prevenir el hábito de fumar entre los más jóvenes, parecen ser insuficientes. Sin embargo, un reciente estudio de la Universidad de Dinamarca, señala que un adecuado desarrollo escolar, lo que significaría… Seguir leyendo Obtener buenas notas en la escuela previene el tabaquismo

Ejercitarse a diario reduce el riesgo de obesidad en escolares

Las cifras de obesidad y sobrepeso continúan en aumento y uno de los retos más importantes para frenar esta situación es impedir, desde la infancia, que ésto suceda. Un niño con sobrepeso es un potencial adulto obeso y para impedir que ésto así sea, debemos prevenir desde la infancia, el exceso de peso. Para ello,… Seguir leyendo Ejercitarse a diario reduce el riesgo de obesidad en escolares