Uno de los problemas que muchos tenemos a medida que pasa el tiempo es que vamos perdiendo flexibilidad, nos cuesta estirarnos y nuestros movimientos se vuelven más torpes, por eso, hoy queremos compartir una serie de consejos sobre flexibilidad.
Combate las alergias de la piel (Parte 1)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las alergias de la piel, estuvimos viendo algunos remedios caseros muy efectivos que nos son de gran utilidad a la hora de cuidar de nuestra piel.
Consejos para llevar una vida sana (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para poder llevar una vida más sana, ya vimos algunos puntos como la importancia de realizar deportes y evitar la vida sedentaria.
Combate las alergias de la piel (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un problema que muchas personas sufren, se trata de las alergias en el rostro, existen muchos medicamentos en el mercado para tratar este problema, aunque muchas veces no queremos exponernos a los mismos.
Consejos para llevar una vida sana (Parte 1)
Seguramente todos queremos comenzar el año que viene en buena forma y nos ponemos muchas metas que queremos cumplir. Una de ellas puede ser por ejemplo llevar una vida más sana para cuidar de nuestra salud, te contamos cómo.
Consejos para entrenar cuando estamos resfriados (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para los deportistas, estuvimos viendo que es fundamental en estos casos que los mismos mantengan las vías respiratorias libres para poder ejercitar mejor.
Consejos para entrenar cuando estamos resfriados (Parte 1)
Durante estas épocas resulta muy común que nos resfriemos y tengamos problemas de respiración a causa de esto. Muchas veces por culpa de eso no podemos entrenar como lo hacemos normalmente, por eso, hoy queremos darte una serie de consejos especiales que te ayudarán a respirar bien.
Una cena navideña sana
Hoy vamos a disfrutar de una cena muy especial reunidos en familia, por eso, queremos compartir una serie de consejos especiales para que podamos compartir de esta cena y al mismo tiempo cuidar de nuestro cuerpo.
Maíz para los deportistas
Hoy queremos hablar sobre un alimento recomendable en el caso de los deportistas, se trata del maíz, ¿conoces todas las propiedades que este alimento posee?
Todo sobre la Espelta (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la espelta, vimos que se trata de un alimento que es pariente del trigo, muy nutritivo y con mucho para aportarnos, continuamos con el tema.