El ejercicio es un elemento fundamental para nuestra salud, aunque, cuando somos de edad avanzada hay determinados deportes que es importante evitar. ¡Te contamos cuáles puedes practicar!
Más errores que cometemos en las dietas de verano
Te contamos algunos errores más que se cometen por lo general al hacer dietas, saberlo nos ayudará a cuidar nuestra salud y lograr bajar de peso exitosamente. ¡No te lo pierdas!
La hidratación en la infancia
La hidratación es un factor muy importante en la infancia, para que el niño crezca de forma saludable es importante que consuma las cantidades necesarias de líquidos, ¡te contamos cuáles son dependiendo de la edad!
Consejos para depurar el organismo
Los excesos del invierno nos obligan a depurar nuestro organismo para eliminar las grasas acumuladas, por eso hoy te damos consejos algunos consejos para poder hacerlo correctamente.
Consejos para liberar endorfinas
Las endorfinas son hormonas que se liberan cuando nos sentimos alegres, las mismas nos ayudan a llevar una vida más feliz y saludable, te contamos cómo estimular su producción, ¡no te lo pierdas!
¡Besarse es salud!
Los besos no solamente son gestos de afecto muy bellos, también son una excelente forma de cuidar de nuestra salud, ¡te contamos cómo!
Consejos para combatir caries
Las caries son un problema muy común que indican la falta de cuidados para con nuestros dientes, es importante evitarlas ya que pueden desembocar en problemas mayores, ¡te contamos cómo!
Consejos para aprovechar al máximo las fresas
Las fresas son una fruta llena de propiedades beneficiosas, aunque, para poder aprovecharlas al máximo hay algunas precauciones que deberíamos tomar, ¡te contamos cuáles!
El síndrome de la fatiga visual
El síndrome de fatiga visual es un problema muy común en estos días que se da por el uso excesivo del ordenador, hoy te contamos cómo identificarlo. ¡Es muy importante!
Café para prevenir agujetas
Las agujetas son el molesto dolor que aparece después de hacer ejercicio, según estudios el mismo puede aminorarse con la ayuda del café, ¡te contamos exactamente cómo!