Las tisanas son una excelente forma de cuidar de nuestra figura y además eliminar la inflamación abdominal, hoy te contamos qué tipo de infusiones te son de gran ayuda.
¡Mucho cuidado con las dietas carenciales!
Las dietas carenciales se vuelven cada vez más comunes, en el apuro por bajar de peso no se tiene en cuenta que la salud se daña enormemente, te contamos por qué NO deberías seguir una de estas dietas.
Cuida tu vista en época de exámenes
En las épocas de exámenes tendemos a fijar mucho la vista y pasar largas horas leyendo, esto puede llegar a dañar nuestra vista si no tomamos en cuenta algunos puntos, ¡te contamos cuáles!
¡Batidos energéticos para deportistas!
Los deportistas suelen gastar grandes cantidades de energía, por lo que necesitan de una buena nutrición. A continuación te contamos sobre 3 batidos energéticos muy sabrosos. ¡No te los pierdas!
La dieta de la alcachofa
El verano es una época en la que muchos planifican dietas y modifican su alimentación para eliminar esos kilos de más, por eso, a continuación te contamos sobre una dieta muy efectiva y saludable.
Esclerosis múltiple, ¿por qué afecta más a las mujeres?
La esclerosis múltiple es una enfermedad que ataca a una gran cantidad de personas, la misma es muy difícil de diagnosticar por lo que debemos estar muy atentos a los síntomas. Te contamos cuáles son los principales.
Adelgazar comiendo (Parte 2)
Para poder bajar de peso hay elementos que no podemos pasar por algo, como la importancia del ejercicio, te contamos qué otros puntos también deberías tener en cuenta.
Adelgazar comiendo (Parte 1)
Adelgazar no necesariamente significa matarse de hambre, te contamos como perder de peso sin tener que renunciar a la comida. ¡No te lo pierdas!
Ejercicios según la edad, 40-50 años
El ejercicio es fundamental en todas las edades, aunque, aunque, a medida que aumentamos en edad, la actividad física que hacemos debería cambiar también. Hoy te contamos cuál te conviene si tienes más de 40 años.
Ejercicio según la edad, 30-40 años
Seguimos hablando sobre la importancia del ejercicio a todas las edades, en este caso te contamos que tipo de actividad es más recomendable entre los 30 y 40 años. ¡No te lo pierdas!