El tomate es uno de los alimentos más consumidos durante el verano, por lo que es la mejor estación para seguir la dieta del tomate, ¡te contamos en qué consiste!
Los beneficios del tomate
El tomate es uno de los alimentos más consumidos durante el verano, una hortaliza llena de nutrientes y muy beneficiosa, hoy te contamos cuáles son sus principales virtudes.
Ejercicios para quemar grasas (Parte 2)
Seguimos analizando las formas más eficientes de quemar grasa y tonificar los músculos, en este caso aprendemos tres tipos de abdominales diferentes muy efectivos, ¡no te lo pierdas!
Ejercicios para quemar grasas (Parte 1)
La clave para la buena salud es mantener una buena dieta, descansar las horas necesarias y, por supuesto, practicar ejercicio regularmente. Por eso, te enseñamos tres ejercicios muy efectivos para quemar grasas.
Receta de otro zumo desintoxicante
Te enseñamos a preparar un zumo muy efectivo para limpiar el organismo de toxinas, ideal para las dietas de adelgazamiento, ¡no te lo pierdas!
Cuando duermes, ¿qué hace tu cuerpo?
¿Alguna veste preguntaste qué sucede exactamente con nuestro cuerpo cuando dormimos? Hoy te contamos todas las tareas que nuestro organismo desempeña cuando dormimos, ¡no te lo pierdas!
¡Los ejercicios aeróbicos más eficientes!
El ejercicio aeróbico es fundamental a la hora de perder peso, el mismo nos permite quemar las grasas para poder tonificar el cuerpo, hoy te contamos cuáles son los más efectivos, ¡no te lo pierdas!
Si me salto una comida, ¿adelgazo?
Existe un mito muy popular que dice que el saltarnos una comida nos ayuda a adelgazar, esto está muy lejos de la verdad, hoy te explicamos por qué.
¡Cuidado con los rayos del sol!
El sol está cada día más peligroso aumentando el riesgo de que contraigamos cáncer de pie, por eso, hoy te contamos cómo nos afectan los dos tipos de rayos que el sol envía a la tierra: UVA y UVB.
Consejos para no recuperar peso después de la dieta
Muchas veces nos esforzamos por hacer una dieta y una vez que la terminamos volvemos a subir de peso rápidamente, hoy vamos a contarte por qué sucede esto y cómo evitarlo. ¡No te lo pierdas!