Seguimos con los consejos para recuperar el peso una vez que volvemos de las vacaciones, son fáciles de seguir y muy efectivos, ¡no te los pierdas!
Cómo cuidar la figura después de las vacaciones
Uno de los grandes problemas que enfrentamos al volver de las vacaciones en ocasiones es que hemos aumentado algunos kilos, por eso, te proponemos algunos consejos prácticos que te ayudarán a recuperar tu peso.
Consejos básicos para cuidar el hígado
El hígado es uno de nuestros órganos más importantes ya que desempeña multitud de funciones indispensables, por eso es fundamental saber cuidarlo, te contamos cómo.
Consejos para superar el estrés postvacacional
Uno de los principales problemas al volver de las vacaciones es volver a adaptarse a la antigua rutina, por eso, te damos consejos básicos para superar el estrés postvacacional.
Cómo elegir tentempiés light
En una dieta los alimentos que comamos entre comidas son fundamentales, es importante elegir aquellos que realmente son saludables, por eso, te contamos cómo identificarlos.
Consejos para prevenir el colesterol alto
El colesterol alto es un problema muy grave que afecta considerablemente nuestra salud, por eso, hoy te contamos sobre algunos hábitos que nos ayudan a mantener sus niveles estables.
La dieta del limón
Una buena forma de mantener nuestra figura es cada cierto tiempo seguir una dieta desintoxicante, hoy te proponemos una muy efectiva, ¡no te la pierdas!
Consejos para recuperarte después de correr
Te damos algunos consejos básicos que te ayudaran a recuperarte más rápido si has salido a correr, son fáciles de seguir y marcan la diferencia, ¡no te los pierdas!
Situaciones en las que debemos beber más agua
El consumo de agua es fundamental para la salud y es especialmente importante en algunas situaciones determinadas en las que perdemos más líquido de lo normal, ¡te contamos cuáles!
Calorías de los principales cócteles
Durante el verano solemos tomar muchas bebidas refrescantes cuando hace calor, entre ellos cócteles con alcohol, por eso, hoy te contamos cuántas calorías tienen los más populares, de forma que puedas cuidar de tu figura.