Hoy queremos hablar sobre un alimento fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, se trata de las proteínas animales, te contamos por qué consumirlas.
Categoría: Guías Alimentarias
¡Hay alimentos salados que también tienen azúcar!
¿Sabías que los alimentos salados también pueden esconder azúcar entre sus ingredientes? Así eso, hoy vamos a hablar sobre esto, ¡presta mucha atención!
Alimentación para la salud del sistema renal
Hace poco estuvimos hablando sobre los alimentos que nos ayudan a cuidar de determinadas partes de nuestro cuerpo, hoy hablamos especialmente sobre los que nos permiten cuidar nuestro sistema renal, ¡presta atención!
Cómo tratar la diarrea
Hoy vamos a hablar sobre una enfermedad sumamente común, se trata de la diarrea, te damos consejos para que aprendas a tratarla correctamente.
Los beneficios de seguir la dieta mediterránea
Hoy queremos hablar sobre una dieta especial que siempre halagamos, se trata de la dieta mediterránea, una de las formas de alimentación más recomendables, te contamos sus beneficios.
Un puñado de frutos secos cada día
Los frutos secos son un alimento básico de nuestra alimentación que no debería faltar, contienen nutrientes esenciales para nuestro organismo y múltiples beneficios, ¡te contamos cuáles son los principales!
Alimentos malos para la memoria
Joy hablaremos sobre los problemas de memoria, te contamos sobre algunos alimentos que no nos ayudan en nada para estos casos, ¡no te lo pierdas!
El chocolate y sus valores nutricionales
Hablamos sobre el chocolate, el mismo está rodeado de mitos, por eso, te contamos sobre sus valores nutricionales, de forma que tengas una mayor comprensión del mismo, ¡presta mucha atención!
El cacao y sus beneficios
El cacao es un alimento sumamente especial que tiene muchos beneficios para nuestra salud, ¿sabías? Hoy vamos a hablar sobre esto, vamos a darte razones para que lo incluyas en tus recetas, ¡verás que es un alimento muy bueno!
Hábitos que nos impiden adelgazar
Con los calores tan cerquita muchas personas comienzan a hacer dietas y cambian su alimentación para poder bajar esos kilos de más que fueron acumulando, sin embargo, muchas veces esto no funciona, te contamos sobre algunos errores básicos.