Continuamos con al serie de notas que comenzamos ayer, en donde hablabamos de los diferentes tipos de dieta que deberíamos seguir dependiendo de la etapa de entrenamiento que nos encontramos.
Categoría: Guías Alimentarias
La dieta de competición
En la nota anterior comenzamos a hablar sobre las diferentes dietas que podemos seguir cuando entrenamos. Ya estuvimos viendo la dieta de entrenamiento, ahora queremos hablar del tipo de alimentación que debe seguir alguien que va a competir.
La dieta de entrenamiento
Hoy tenemos una nota especial para deportistas, existen muchas dietas diferentes que podemos seguir cuando acostumbramos a ejercitar, dependiendo de cuáles sean nuestros objetivos será la más recomendable.
Rompemos 4 mitos del chocolate
Hoy vamos a hablar un poco sobre el chocolate, este es un alimento muy controversial que se encuentra rodeado de mitos, muchos de los cuales son falsos.
¿Para qué sirve el omega 3?
Hoy queremos hablar sobre un nutriente muy especial, se trata del omega 3, lo hemos mencionado en infinidad de ocasiones, aunque, ¿sabes exactamente para que sirve?
Datos importantes sobre alimentos Light
Hoy en día los alimentos Light se han vuelto más populares que nunca, en ocasiones le atribuimos propiedades mágicas a los mismos pensando que nos harán adelgazar rápidamente, te contamos verdades sobre estos.
Alimentación del exfumador
Hoy traemos algunos consejos especiales para personas que han dejado de fumar, un aspecto fundamental a considerar en estos casos es la alimentación.
Por qué nos atraen tanto las harinas
Uno de los grandes problemas de quienes quieren adelgazar son las harinas y el azúcar, culpables de que nos desviemos de la dieta, hoy te contamos por qué nos atraen tanto.
La algarroba y sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que por lo general olvidamos, se trata de la algarroba, ¿sueles consumirla? Te contamos cómo beneficiarnos de ellas.
Consejos para desentoxicar el cuerpo
Hoy en día resulta difícil mantener una alimentación sana, ya que estamos rodeados de alimentos que contienen toxinas que contaminan a nuestro cuerpo, por eso, te enseñamos a desintoxicar el cuerpo.