General

El potasio nos ayuda a evitar la retención de líquidos

Hoy en día problemas como la hipertensión o la retención de líquidos se han hecho muy comunes, esto se debe a que las personas cada vez aumentan más su consumo de sal, la principal causa de los problemas anteriormente mencionados. Las cantidades de sodio que se recomienda consumir a diario son entre 2 y 5 gramos, considerando además que más ... Leer Más »

Síntomas de que no bebes suficiente agua

“El agua es vida”, seguramente hayamos escuchado esta expresión muchas veces y sepamos lo cierta que es. La misma no solamente resalta la importancia de que la consumamos, sino que ademas bebamos las cantidades necesarias que nuestro cuerpo necesita. Es normal que en las épocas frías reduzcamos nuestro consumo de agua sin darnos cuenta, por eso debemos estar muy atentos ... Leer Más »

Consejos para tratar los cólicos

¿Alguna vez has sufrido de cólicos? Si has pasado por esto debes saber lo doloroso que puede ser y la desesperación que se siente al no poder aliviar el dolor. Los cólicos se producen por causa de la obstrucción ya sea de la vesícula biliar o del riñón y del canal urinario. Dependiendo del lugar en el que estén se ... Leer Más »

El chocolate, un alimento que nos ayuda a cuidar de la piel

Sabemos que hay alimentos que son especialmente beneficiosos para nuestra salud, aunque hasta el momento solamente hemos hablado sobre los beneficios de consumirlos. Hoy te contamos como hay otros que son muy beneficiosos si los aplicamos en nuestro cuerpo. Este es el caso de el chocolate, además de ser un dulce y postre delicioso, también se utiliza en muchos tratamientos ... Leer Más »