General

La posición del cuerpo y las pulsaciones

¿Sabías que la posición del cuerpo afecta la frecuencia cardíaca? Así es, dependiendo de si hacemos un deporte en posición vertical o en posición horizontal nuestras pulsaciones aumentarán o disminuirán. Para ejemplificar esto vamos a estudiar dos casos. Por ejemplo en el caso de la natación, este es un deporte en el que se utilizan casi todos los músculos del ... Leer Más »

Cuidado con el té embotellado

El té es mundialmente conocido por ser un gran antioxidante, ya que contiene polifenoles, los cuales aportan grandes beneficios tales como: la disminución de la inflamación y del colesterol, mejora de la salud cardiovascular, menor crecimiento de algunos tumores, mejorías en la degeneración macular, el envejecimiento de la piel y las infecciones de orina. Debido a esto muchas personas que ... Leer Más »

Remedios naturales para reducir el colesterol

Existen dos tipos distintos de colesterol: – Colesterol de HDL, el cual se considera bueno para el organismo ya que tiene una gran capacidad para depurar las arterias. Cuanto más colesterol de este tipo tengamos en la sangre, mejor. – Colesterol de LDL, este se considera malo, ya que se acumula en las paredes de las arterias y provoca efectos ... Leer Más »

Desde BlogNutrición, les deseamos Felices Fiestas

En estos días tan especiales, deseamos compartir con ustedes nuestros mejores deseos de felicidad y prosperidad para el año que está por venir, así como augurarles una muy grata Navidad. Agradecemos a todos los que visitan BlogNutrición a diario y a todos los que trabajan detrás de este blog para brindar nuestro granito de arena al cuidado de la salud. ... Leer Más »