Uno de los principales enemigos de la dieta es el hambre que se nos presenta a media mañana o media tarde, por eso, te recomendamos aperitivos sanos para combatirla.
Categoría: Dietas
¿Cómo se mantiene en forma Jessica Alba?
Muchas veces nos preguntamos cómo hacen las actrices y cantantes para mantener una figura esbelta y estar en línea., hoy te contamos cómo lo hace Jessica Alba.
¿Qué significa que un alimento sea 0%?
En los días que vivimos es cada vez más común ver alimentos que en su etiqueta dicen ser 0%. Quizás te preguntes qué incluye exactamente este 0%, hoy respondemos a esta pregunta.
Alimentación recomendada para quienes tienen anemia
A través de la alimentación es posible combatir algunas enfermedades y mejorar la calidad de vida. Este es el caso de la anemia, te contamos que tipo de dieta debemos llevar si sufrimos de este problema,
Cuida lo que tomas también en la dieta
Por lo general cuando estamos haciendo una dieta prestamos atención principalmente a los alimentos que consumimos y dejamos de lado las bebidas, sin embargo, las mismas también influyen en nuestro peso, ¡te contamos cómo!
Purifica tu cuerpo después de Año Nuevo
Ahora que han pasado las fechas festivas seguramente nos demos cuenta de todos los excesos que hemos cometido durante las mismas, por eso, te damos una dieta para que purifiques tu cuerpo.
Alimentos que reducen la ansiedad
Uno de los grandes enemigos de toda dieta es la ansiedad, por eso, hoy te contamos sobre algunos alimentos que nos ayudan a combatirla, ¡no te lo pierdas!
Dieta contra la edad
La dieta no solamente nos permite cuidar de nuestra salud y mantenernos delgados, sino que también puede ayudarnos a retener los síntomas de vejez por más tiempo, ¡hoy te contamos cómo!
Qué alimentos son ricos en fósforo
Para mantenernos saludables es importante que llevemos una dieta equilibrada, lo cual quiere decir que debemos incluir todos los grupos de alimentos, por eso, te contamos de dónde obtener el fósforo.
El pan en la dieta
Por lo general, el pan suele ser un alimento prohibido en las dietas por causa de su contenido en hidratos de alto índice glucémico, sin embargo, esto no tiene porque ser necesariamente así, ¡te contamos por qué!