El cuello es una zona de nuestro cuerpo muy delicada que tiene tendencia a contracturarse, hoy te enseñamos ejercicios que te ayudarán a evitar esto.
Categoría: Bienestar
Alimentos contra la gastritis
Hace poco estuvimos hablando sobre la gastritis, un problema que ocurre cuando el revestimiento del estomago se inflama o hincha, vamos a contarte que alimentos te ayudan a combatirla.
Tabaco y nutrición
En varias ocasiones hemos hablado sobre los efectos que el tabaco tiene sobre nuestra salud, hoy queremos centrarnos especialmente a hablar sobre la forma en que el tabaco afecta nuestra nutrición.
Cómo adelgazar en casa
En la época que vivimos por lo general no disponemos de mucho tiempo para ejercitar, algo que afecta enormemente nuestra calidad de vida, por eso, te damos consejos para entrenar en casa.
Lo que no puedes comer si tienes gastritis
¿Tienes gastritis? Este es un problema estomacal que nos provoca mucha incomodidad y malestar, en otras ocasiones ya vimos como podemos evitarlo. Hoy vamos a darte consejos de alimentación sobre qué hacer cuando ya lo sufrimos.
El sushi y sus nutrientes
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que en estos últimos tiempos se ha puesto muy de moda, se trata del sushi, te contamos sus nutrientes.
Si ejercitas no olvides las vitaminas C y E
Hoy vamos a dar algunos consejos especiales para los deportistas, te contamos sobre dos nutrientes que no pueden faltar.
Beneficios de condimentar con curry
Los condimentos no solamente son una forma de darle sabor a nuestros platos, sino que además tienen mucho para aportarnos. Hoy queremos hablar sobre uno muy especial, se trata del curry.
Cuida de tus dientes sensibles
¿Tienes los dientes sensibles? Quienes sufren de este problema son muy propensos a sentir dolor en los dientes cuando consumen algo muy caliente o muy frío, te damos consejos para que ya no sufras.
Tres nutrientes para tratar la anemia
Hoy vamos a hablar sobre una enfermedad muy conocida que muchos sufren, se trata de la anemia, te contamos sobre tres nutrientes fundamentales para tratarla.