En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos muy especiales para poder mantener al cerebro en buen estado, ya vimos algunos puntos muy importantes ahora vamos a continuar con la temática dando algunos consejos más.
Categoría: Bienestar
Consejos para mantener sano a tu cerebro (Parte 1)
El cerebro como cualquier otra parte de nuestro cuerpo requiere de cuidados especiales para mantenerse en su máximo funcionamiento y sano, hoy vamos a hablar sobre esto.
Consejos básicos para combatir el insomnio
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que muchos sufren, se trata del insomnio, la dificultad para consilir el sueño, te ayudamos a superarlo.
Nutrientes del pulpo
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata del pulpo, como sabemos, el mismo está poblado de nutrientes de todo tipo y es muy bueno para nuestra salud, te contamos sobre sus propiedades.
Consejos para fortalecer los tobillos
Los tobillos, como toda articulación, son una de las partes más frágiles de nuestro cuerpo y tienden a dañarse si realizamos algún ejercicio mal, por eso, hoy queremos darte algunos consejos para que puedas fortalecerlos.
La función del cobalto en nuestra salud
Hoy queremos hablar sobre un mineral muy importante para nuestra salud que solemos pasar por alto, se trata del cobalto, ¿conoces sus funciones? Te contamos cuáles son.
Cómo cuidar de la voz
La voz es una parte de nosotros que nos damos cuan importante es cuando la perdemos, la misma no solamente afecta nuestras relaciones sociales, cuando está dañada implica disfunciones en la garganta.
El kamut y sus beneficios
¿Alguna vez has escuchado hablar sobre el kamut? Se trata de un antiguo cereal integral muy delicioso que se hace con trigo duro, por lo que ofrece un 20-40% más de proteínas, y más vitaminas y minerales que el trigo común. Te contamos más de sus beneficios.
Un excelente diurético
Al terminar semana santa puede que muchos nos sintamos un poco pesados por todos los excesos que hemos cometido, por eso, para liberarnos de la retención de líquido te recomendamos una fantástica hierba.
Efectos del cambio de hora
Los cambios de hora nos afectan más de lo que imaginamos, los mismos se producen acorde a la llegada o al comienzo de dos estaciones principales: la primavera y el otoño, te contamos cómo nos afectan.