Hoy en día son muchas las personas que se inclinan a una dieta vegetariana, una forma de alimentación muy sana siempre y cuando tengamos en cuenta las necesidades de nuestro cuerpo.
Categoría: Bienestar
Un kiwi cada día para la buena salud
Hoy queremos dedicar esta nota a hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del kiwi, este es sumamente importante para nuestra salud y tiene nutrientes de todo tipo.
La nutrición post-competición
Hoy queremos responder a una duda que en ocasiones surge, se trata de la nutrición que debe llevar una persona después de una competición.
Los productos reducidos en sodio
Con todos los procesos de fabricación de alimentos nuevos muchas veces nos confundimos un poco en el supermercado, por eso, hoy te damos algunos consejos.
Dos errores al correr en la cinta
La semana pasada estuvimos hablando un poco sobre la cinta de correr, uno de los aparatos más utilizados en las salsas de musculación, continuamos con esto.
Potencia los efectos del té blanco
En la semana estuvimos hablando de varios alimentos muy especiales, como el yogurt y las semillas de lino, ahora queremos hablar sobre uno más, se trata del té blanco.
El boniato, un tubérculo muy especial
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata del boniato, el mismo muchas veces suele pasar desapercibido, lo cierto es que el mismo tiene muchas características destacables que vale la pena mencionar.
Yogurt, para el cuidado de la salud
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial con multitud de propiedades que muchos suelen consumir en su desayuno, se trata del yogurt.
Consejos para correr en la cinta (Parte 1)
La cinta es uno de los aparatos más utilizados en las salas de musculación, esta nos permite desempeñar trabajo aeróbico y calentar los músculos antes de empezar a levantar pesos.
Eleva tu metabolismo con el curry
Hoy queremos hablar sobre un condimento muy utilizado en la cocina india, se trata del curry, un alimento con multitud de propiedades beneficiosas que podemos aprovechar.