Uno de los alimentos por excelencia a la hora de hacer una dieta son las ensaladas, estas suelen ser muy sencillas de realizar y dependiendo de los ingredientes que concluyamos sumamente sanas y light.
Categoría: Bienestar
Consejos para las rodillas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las rodillas, estuvimos viendo que estas son muy frágiles y que suelen dañarse con facilidad con el paso del tiempo.
Consejos para las rodillas (Parte 1)
Una de las zonas de nuestro cuerpo que suele dañarse con mucha facilidad son las rodillas, las mismas se someten a mucha presión por lo general durante el ejercicio, lo cual hace que todo este daño se vaya acumulando, te damos consejos para cuidarlas.
Limpieza de los pulmones de 3 días
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los pulmones, como ya sabemos, estos son órganos fundamentales que es necesario mantener en buen estado para su funcionamiento correcto
Consejos para limpiar los pulmones
Hoy tenemos una serie de consejos especiales para el cuidado de los pulmones, como sabemos, estos son estructuras anatómicas, que pertenecen al aparato respiratorio y encontramos en la caja torácica.
Trucos para ponerte en forma en casa
En la nota anterior estuvimos dando algunos consejos especiales para personas que no tienen tiempo de ir al gimnasio, de forma que puedan mantenerse saludables y no lleven una vida completamente sedentaria, te damos más consejos.
En forma en el trabajo
En estos tiempos complicados que vivimos es normal que muchas veces no tengamos tiempo para hacer ejercicio, y pasemos todo el día sentados en casa, por eso, te damos consejos para que puedas hacerlo.
Más consejos contra la acidez estomacal
La semana pasada habíamos estado hablando sobre la acidez estomacal, estuvimos viendo que la misma puede prevenirse y tratarse a través de diferentes remedios caseros, te damos más consejos.
Las grasas saturadas
Hoy queremos hablar sobre las grasas saturadas, siempre estamos hablando de lo perjudiciales que son y que siempre tenemos que elegir por sobre estas a las insaturadas.
La hora de la cena
Hoy queremos hablar sobre la cena, una de las comidas del día que muchas veces le restamos importancia y lo cierto es que tiene muchas repercusiones en nuestro organismo.