Al hacer dieta es común que se cometan diferentes errores que terminan perjudicándonos, por eso, para evitarlos te damos una lista de los más usuales. ¡Esperamos te sea de gran ayuda!
Categoría: Bienestar
Beneficios de las cerezas
Las cerezas son el alimento por excelencia del verano, llenas de nutrientes y propiedades beneficiosas. ¡Te contamos por qué deberías incluirlas en tu dieta este verano!
Lo que NO debes hacer si estás a dieta
Con el verano tan cerca nos apresuramos a hacer dietas que muchas veces terminan perjudicándonos, por eso, te contamos cuáles son los principales errores que se cometen para que los evites.
Alimentos que no pueden faltar en nuestra dieta
Con el verano tan cerquita muchos se preocupan por bajar esos kilos demás, por eso, te damos una lista de los alimentos imprescindibles para lograrlos. ¡No te lo pierdas!
La cerveza y sus propiedades
La cerveza es una bebida que se conoce generalmente por sus cualidades poco positivas, por eso, hoy vamos a destacar cuales son sus cualidades, ¡te contamos sus propiedades beneficiosas!
El estrés daña nuestro estómago
Muchas veces las enfermedades que sufrimos no se deben solamente a temas físicos, sino también mentales. El estrés es uno de los síntoma más comunes, hoy te contamos cómo el mismo influye en la salud de nuestro estómago.
Ejercicio para hipertensos (Parte 2)
Quienes sufren de hipertensión deben tomar determinadas precauciones a la hora de ejercitar para evitar lesiones. Te contamos qué consideraciones debes tener.
Ejercicio para hipertensos (Parte 1)
El ejercicio físico nos permite prevenir y sobrellevar una gran cantidad de enfermedades. Una de ellas es la hipertensión, hoy te contamos qué tipo de ejercicios te conviene hacer si este es tu caso.
En forma para verano: ¡Ejercicios en la piscina!
Hacer ejercicio en la piscina es una excelente forma de cuidar de nuestro cuerpo, además de ser un deporte de bajo impacto, podemos trabajar todas las zonas de nuestro cuerpo, ¡te enseñamos cómo!
Los síntomas de infarto en la mujer
Seguimos analizando los síntomas de infarto, aunque en este caso nos enfocamos en la mujer, ¡te contamos cómo detectarlo!