La televisión no deja de mostrar sus efectos negativos para el organismo en diferentes estudios, y ahora, después de evaluar a 8800 personas, se sabe que si nos excedemos frente a la televisión, tenemos más riesgo de muerte. La falta de movilidad que la televisión genera impide que el metabolismo funcione correctamente para procesar azúcares… Seguir leyendo Excederse frente a la televisión aumenta el riesgo de muerte
Mes: enero 2010
Las algas marinas son buenas para el corazón
Las algas marinas protagonizan la dieta oriental y aunque no son habituales en nuestra alimentación, ni se consumen por sí solas, cada vez resultan de mayor interés para la sociedad científica por sus valiosas propiedades nutricionales. Al parecer, y según lo que muestran estudios recientes, las algas marinas son buenas para el corazón, porque mejoran… Seguir leyendo Las algas marinas son buenas para el corazón
El casamiento engorda
Aunque esta parece ser una excusa habitual entre quienes ganan kilos tras consolidar una pareja, un estudio parece confirmar la misma. El casamiento engorda y eso no vale solo para las mujeres, sino que los hombres suelen ganar más kilos que su pareja mujer tras dejar la soltería. Tras cinco años de pareja, las mujeres… Seguir leyendo El casamiento engorda
Las aguas comerciales y su contenido de sodio
Las aguas minerales que encontramos en cualquier supermercado, también poseen cantidades variables de sodio, por ende, debemos prestar atención al contenido de este mineral, sobre todo, si queremos cuidar los valores de presión arterial porque padecemos hipertensión o problemas renales. Por eso, a continuación describiremos las aguas comerciales y su contenido en sodio, para que… Seguir leyendo Las aguas comerciales y su contenido de sodio
El pepino, un alimento de temporada con gran poder hidratante
Los alimentos de temporada son los que debemos elegir para obtener los nutrientes que necesitamos en esta época del año a un costo razonable. El pepino es uno de ellos, que podemos encontrar en estos meses de verano a un precio relativamente bajo y que tiene un gran poder hidratante, por lo que, ayuda a… Seguir leyendo El pepino, un alimento de temporada con gran poder hidratante
Tener una creencia religiosa mejora la salud
Siempre se ha estudiado la relación entre la fe y la salud, pero hasta el momento sólo se obtuvieron diferentes resultados. Sin embargo, una nueva investigación concluye que tener una creencia religiosa mejora la salud y ayuda a aumentar la esperanza de vida tanto como la actividad física y el uso de fármacos para reducir… Seguir leyendo Tener una creencia religiosa mejora la salud
La dieta vegetariana: ¿la más saludable?
Siempre hemos considerado y continuamos considerando, que la dieta vegetariana es la más saludable y aquella que nos permite lucir delgados sin problemas. Sin embargo, esto no siempre es así, porque existen variados tipos de vegetarianismo y algunos más que otros, cuidan de nuestra salud. La dieta vegana o el vegetarianismo estricto, incluye únicamente alimentos… Seguir leyendo La dieta vegetariana: ¿la más saludable?
La granada podría reducir el riesgo de cáncer de mama
El estrógeno es una hormona fundamental en el desarrollo del cáncer mamario, tal es así que muchas pacientes con cáncer de mama están medicadas con fármacos inhibidores de la aromatasa, una enzima que convierte andrógenos en estrógenos. Un reciente estudio, encontró compuestos químicos en la granada que podrían reducir el riesgo de cáncer de mama,… Seguir leyendo La granada podría reducir el riesgo de cáncer de mama
Los sándwiches pueden ser buenas comidas en verano
Siempre asociamos los sándwiches a comida rápida y no nos percatamos de que lo verdaderamente importante en éstos son los ingredientes, ya que si escogemos alimentos saludables para conformarlo, finalmente obtendremos un plato equilibrado para consumir sin culpas. Los sándwiches pueden ser buenas comidas en verano, fáciles de trasladar, frescas y rápidas de preparar, por… Seguir leyendo Los sándwiches pueden ser buenas comidas en verano
Cuídate de los golpes de calor
Las altas temperaturas han llegado y ante éstas, debemos tener especial cuidado con los golpes de calor que sobre todo, afectan a niños y mayores de 65 años. El golpe de calor se caracteriza por dolor de cabeza, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conocimiento, piel enrojecida y seca, respiración y pulso débil así como… Seguir leyendo Cuídate de los golpes de calor