La obesidad y el sobrepeso es un problema que en los últimos años ha aumentado alarmantemente, por eso, hoy te contamos cuáles son algunos de los métodos para combatirla.
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Verdades y mentiras sobre los alimentos light
Existen una gran cantidad de mitos que envuelven a los alimentos light, por eso, hoy desmentimos algunos de ellos, ¡no te lo pierdas!
Consejos de Britney Spears para moldear tu cuerpo
Britney Spears es una mujer que ha pasado por varios problemas como sobrepeso, flacidez y celulitis, hoy nos cuenta cómo pudo combatirlos y recuperar su figura, ¡no te lo pierdas!
Riesgos del sobrepeso en el embarazo
El sobrepeso es una condición que nos afecta de muchas formas diferentes, algunas de las cuales pueden significar un gran riesgo para nuestra vida. Se debe tener más cuidado aún si se está embarazada, hoy te contamos cómo influye el sobrepeso en esto.
¿Cuál es tu peso ideal?
El peso es una preocupación que inunda el mundo, todos nos preocupamos por lograr los estándares que la sociedad impone, sin embargo, muchas veces eso no coincide con nuestro peso ideal, hoy te contamos cuál debería ser el tuyo.
El estrés influye en el sobrepeso
El estrés tiene una gran influencia sobre nuestro peso y puede llevarnos hacia el camino de la obesidad, por tanto, es importante combatirlo de todos los medios posibles. ¡Te contamos cómo!
Consecuencias del sobrepeso
El sobrepeso es un problemas que cada vez está más presente, las consecuencias que trae a nuestro organismo son muchas y muy graves, enumeramos las principales.
Todo lo que necesitas saber sobre el cortisol
Hoy vamos a hablar sobre una hormona que si bien probablemente no conozcamos por nombre, estamos muy familiarizada con ella. Se trata del cortisol, la hormona del estrés. Nuestro cuerpo es muy complejo y tiene muchos sistemas de defensa contra los diferentes estímulos. En el caso del estrés, cuando lo sentimos, nuestro organismo reacciona segregando… Seguir leyendo Todo lo que necesitas saber sobre el cortisol
Una consecuencia de comer demasiado
En numerosas ocasiones hemos mencionado las consecuencias de comer demasiado, siendo la principal el peligro de terminar con sobrepeso lo que posteriormente puede derivarse a obesidad, Sin embargo, esta no es la única consecuencia que podemos sufrir. Hoy vamos a hablar sobre otra de las cosas que pueden sucedernos por comer demasiado. Además de la… Seguir leyendo Una consecuencia de comer demasiado
Los arándanos rojos y sus propiedades adelgazantes
Hoy vamos a hablar sobre una fruta muy especial que tiene propiedades muy beneficiosas si sabemos aprovecharlas. Se trata de los arándanos, estos contienen una alta dosis de vitaminas que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones. Otro gran atributo de los mismos son sus propiedades antioxidantes, las cuales nos ayudan a protegernos… Seguir leyendo Los arándanos rojos y sus propiedades adelgazantes