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Archivos por etiquetas:consumo excesivo’

 

Cuidado con consumir té verde en exceso

Sábado 12 febrero, 2011
El té verde.

En muchas ocasiones hemos hablado sobre el té verde y sus beneficios. Esta infusión se utiliza para aliviar los síntomas de muchas enfermedades, además de aliviar la fatiga, la irritabilidad y la ansiedad que se dan cuando hay pico de glucosa en el torrente sanguíneo. Por otro lado, es un excelente antioxidante y ayuda a eliminar todos los radicales libres que oxidan el organismo y hacen que aparezcan las arrugas.

Estos son sólo algunos de los beneficios de este brebaje, sin embargo, es igual de importante evitar excedernos en su consumo, ya que podemos sufrir alteraciones hepáticas si lo hacemos.

Esta infusión es muy utilizada por quienes buscan bajar de peso y es normal que en verano se aumente su consumo, ya que es de gran ayuda a la hora de eliminar grasas, pues acelera el metabolismo de nuestro organismo.

Sin embargo, como decíamos, consumido de forma excesiva puede provocar hepatitis tóxica o insuficiencia hepática entre otras, lo cual puede poner en peligro la vida de la persona afectada.

Por estas razones y otras es que esta bebida está contraindicada en mujeres embarazadas y personas que padecen trastornos y arritmias cardiacas, problemas hepáticos o úlceras.

Teniendo en cuenta estos puntos y no abusando de su consumo podremos beneficiarnos del té verde sin dejar que nos perjudique.

Una consecuencia de comer demasiado

Miércoles 2 febrero, 2011
Los efectos de comer demasiado.

En numerosas ocasiones hemos mencionado las consecuencias de comer demasiado, siendo la principal el peligro de terminar con sobrepeso lo que posteriormente puede derivarse a obesidad, Sin embargo, esta no es la única consecuencia que podemos sufrir. Hoy vamos a hablar sobre otra de las cosas que pueden sucedernos por comer demasiado.

Además de la gran cantidad de calorías que estamos consumiendo, debemos tomar en cuenta el esfuerzo que el hígado debe hacer para metabolizar todas las grasas y calorías. Debido a esto, en todo el mundo se está incrementando de forma alarmante la incidencia de cirrosis del hígado en personas obesas que comen en exceso. Aunque, la mayoría de estos pacientes no consumen alcohol, que es otra de las causas de cirrosis.

Inclusive la obesidad está empezando a ser la causa principal de enfermedad del hígado. El mayor problema que encontramos en esto es que, por lo general, las personas pueden tener la enfermedad y no presentar ningún síntoma, por tanto, al no poder detectar que la sufren no la tratan. Como consecuencia de esto, se llega a un nivel muy grave en el que pueden desencadenarse otras enfermedades.

Por tanto, esta es otra buena razón para cuidar de nuestra alimentación y no sobrepasarnos con las cantidades de alimentos que consumimos a diario. Teniendo en cuenta estos puntos podremos cuidar más efectivamente de nuestra salud.