Como ya hemos mencionado, en las épocas frías nuestro cuerpo necesita algunos nutrientes más que otros, para poder defenderse de posibles enfermedades típicas de esta época y para poder conservar el cuerpo funcionando correctamente. Por eso, hoy te contamos sobre algunos alimentos que no pueden faltar en una dieta invernal. ¡Presta mucha atención! Durante esta… Seguir leyendo Alimentos que no deben faltar en invierno
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Alimentación contra la diarrea
Sabemos que una buena alimentación es fundamental para mantenernos saludable, para que nuestro organismo funcione correctamente debe tener todos los nutrientes necesarios. Sin embargo, la alimentación también nos ayuda en muchas otras cosas, por ejemplo, en el caso de prevenir enfermedades o aliviar las dolencias que un problema nos da. Hoy vamos a hablar específicamente… Seguir leyendo Alimentación contra la diarrea
Los calambres musculares
Hoy vamos a hablar sobre un problema que se asocia principalmente a los deportistas, aunque no necesariamente debemos hacer deportes para sufrirlo, se trata de los calambres. Estos son contracciones repentinas e involuntarias de uno o más músculos, los cual nos hace sentir un dolor agudo e inclusive nos incapacita. Los calambres se producen por… Seguir leyendo Los calambres musculares
Productos especiales para quienes tienen intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es algo que afecta a una gran cantidad de españoles y que se puede evitar adquiriendo productos especiales sin lactosa y siguiendo algunos consejos
Cuidado con el consumo excesivo de huevos
En varias ocasiones hemos hablado de la importancia de consumir proteínas para el bienestar de nuestro cuerpo, sin embargo, como siempre aclaramos, cualquier alimento consumido en exceso termina por ser perjudicial. Hoy vamos a hablar de lo que sucede cuando comemos muchos huevos. Investigaciones recientes han concluido que existe una relación positiva entre el consumo… Seguir leyendo Cuidado con el consumo excesivo de huevos
La diabetes mellitus gestacional
La diabetes mellitus gestacional (DMG) es una forma de diabetes mellitus inducida por el embarazo. Si bien no se conocen las causas exactas de su aparición, se cree que se debe al cambio hormonal que se presenta durante el embarazo, lo cual puede hacer que se reduzcan las capacidades que tiene el cuerpo de utilizar… Seguir leyendo La diabetes mellitus gestacional
Dieta para quienes tienen Parkinson
Por medio de nuestra alimentación podemos llegar a prevenir o contrarrestar los efectos de una enfermedad. En el caso del Parkinson, si bien la misma no puede curarse del todo por este método, la alimentación sí puede ayudar a quienes la sufren a llevarla mucho mejor y a mejorar su sintomatología.
TANE: Trastornos alimentario no específicos
Ya hemos hablado en muchas ocasiones sobre los trastornos alimenticios más comunes como la bulimia o la anorexia, sin embargo, existen otro tipo de trastornos llamados TANE (trastornos alimentarios no específicos). ¿A qué nos referimos con esto? Muchas veces nuestro patrón de consumo y la relación que tenemos con la comida no es normal, pero… Seguir leyendo TANE: Trastornos alimentario no específicos
Consejos para vencer la uretritis
Hoy vamos a hablar sobre una enfermedad que muchas personas sufren, se trata de la uretritis. Esta es una infección de la vejiga que trae problemas para orinar. Se inflama el conducto por donde se expulsa la orina y puede mantenerse en este estado por semanas o meses. La uretritis puede ser causada por bacterias… Seguir leyendo Consejos para vencer la uretritis
Consejos para quienes tienen Hígado Graso
El hígado graso o esteatosis es una enfermedad del hígado que se caracteriza por la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas. Los síntomas por lo general son: – Fatiga crónica – Dolor en la parte superior derecha del abdomen – Malestar general – Sensación de pesadez después de las comidas Sin… Seguir leyendo Consejos para quienes tienen Hígado Graso