Hoy queremos hablarte sobre una dieta que se ha puesto de moda en estos últimos tiempos, se trata de la dieta Detox. Te contamos algunos de sus aspectos fundamentales para que puedas aplicarla tu mismo.
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Planifica tu alimentación
El secreto para lograr una figura envidiable como sabemos se centra en la alimentación, en entender cómo funciona nuestro cuerpo y a partir de esto darle lo que el mismo necesita. Para esto es fundamental por tanto una buena planificación.
Las bebidas también tienen calorías
Por lo general cuando hacemos dietas solemos preocuparnos únicamente por las calorías que nos aportan los alimentos, sin embargo, las bebidas también pueden ser muy calóricas.
Consejos para adelgazar después de Navidad (Parte 1)
Pasadas estas fechas nos damos cuenta que hemos cometido algunos excesos durante las mismas lo cual ha influido en nuestro peso. Si este es tu caso no te preocupes, a continuación te damos algunos consejos que te ayudarán a recuperar tu peso normal.
Cuidado con las dieta milagro (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las dietas milagro, vimos que las mismas son muy poco saludables y es importante evitarlas, seguimos dando más razones.
Cuidado con las dietas milagro (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre una modalidad de dieta que muchas personas siguen y que puede incluso ser muy peligrosa, se trata de las dietas milagro, te contamos por qué evitarlas.
5 Claves para una dieta sana
Mantener una alimentación sana es uno de los elementos básicos a la hora de lograr una buena salud, por eso, hoy queremos contarte cuáles son las claves para lograrlo.
Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos para poder bajar el colesterol, un problema muy común en nuestros días. Comenzamos con una dieta orientativa que nos permitirá cuidar de nuestros niveles de colesterol para que no afecten nuestra salud, continuamos con la dieta que habíamos comenzado.
Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 1)
Los problemas de colesterol hoy en día son muy comunes, cada vez nos alimentamos de forma más desordenada lo cual tiene consecuencias en nuestro organismo. Por eso, hoy te traemos una dieta especial para hacer en la semana que te permitirá bajar los niveles de colesterol.
La alimentación después del embarazo
El embarazo es una bella etapa que suele generarnos muchas dudas, especialmente en el caso de la alimentación. Por eso, hoy queremos quitarte algunas de ellas, te contamos qué es lo que deberías comer después de dar a luz.