En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina A, vimos que una deficiencia de la misma nos puede traer muchísimos problemas y que es fundamental asegurarnos de que no tenemos este problema, continuamos con el tema.
Etiqueta: cuidados del cuerpo
Por qué sufrimos de deficiencia de la Vitamina A
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina A y su importancia, vimos que la falta de la misma tiene graves repercusiones sobre nuestro cuerpo, especialmente en el caso de los niños y las mujeres embarazadas, continuamos con el tema.
Problemas de deficiencia de vitamina A
Siempre hablamos de la importancia de mantener una dieta equilibrada que incluya todo tipo de alimentos, esto tiene una razón de ser.
Engordar de forma sana (Parte 1)
Por lo general cuando pensamos en dietas enseguida pensamos en adelgazamiento, platos para bajar de peso, sin embargo, no es para lo único que se hace dieta, te enseñamos una dieta para engordar.
Consejos de proteínas
Hoy vamos a hablar un poco sobre las proteínas, todos sabemos que este es un nutriente fundamental para nuestro cuerpo ya que participa en muchísimas funciones.
Entrenamiento durante el embarazo
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie especial de consejos sobre el embarazo, estuvimos viendo cuáles son los aspectos a tener en cuenta cuando ejercitamos en esta situación, te damos más consejos.
Entrenamiento durante el embarazo
Hoy queremos hablar sobre un tema que suele generar muchas dudas, se trata del ejercicio en el embarazo, vamos a hablarte sobre algunos puntos que es importante tener en cuenta.
Consejos para bajar el colesterol (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un tema que cobra redundancia especialmente en esta época. Se trata del colesterol, continuamos con esto.
Consejos para bajar el colesterol (Parte 1)
Hoy te traemos una serie de consejos especiales para poder cuidar de tu peso y salud. Uno de los grandes problemas de nuestra época es el colesterol alto, te enseñamos a bajarlo.
Fuentes de omega 3
Hoy queremos hablar sobre un nutriente muy importante que no puede faltar en nuestra alimentación, se trata del omega 3. Este es fundamental a la hora de mantener una buena salud de nuestro cerebro y es muy necesario para mantenernos sanos en todo momento.