En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para los deportistas, estuvimos viendo que es fundamental en estos casos que los mismos mantengan las vías respiratorias libres para poder ejercitar mejor.
Etiqueta: consejos de salud
Consejos para entrenar cuando estamos resfriados (Parte 1)
Durante estas épocas resulta muy común que nos resfriemos y tengamos problemas de respiración a causa de esto. Muchas veces por culpa de eso no podemos entrenar como lo hacemos normalmente, por eso, hoy queremos darte una serie de consejos especiales que te ayudarán a respirar bien.
Ejercicios que no pueden faltar en tu rutina (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los ejercicios que no pueden faltar en nuestra rutina de ejercicios, además de compartir algunos consejos especiales, continuamos con el tema.
Ejercicios que no pueden faltar en tu rutina (Parte 1)
Hoy queremos hablarte sobre un tema muy importante para todo deportista y persona que suele ejercitar de forma asidua. Vamos a hablar sobre algunos ejercicios que no pueden faltar en nuestra rutina, ya que nos permiten entrenar músculos que a veces descuidamos.
Consejos para las rodillas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las rodillas, estuvimos viendo que estas son muy frágiles y que suelen dañarse con facilidad con el paso del tiempo.
Consejos para las rodillas (Parte 1)
Una de las zonas de nuestro cuerpo que suele dañarse con mucha facilidad son las rodillas, las mismas se someten a mucha presión por lo general durante el ejercicio, lo cual hace que todo este daño se vaya acumulando, te damos consejos para cuidarlas.
Limpieza de los pulmones de 3 días
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los pulmones, como ya sabemos, estos son órganos fundamentales que es necesario mantener en buen estado para su funcionamiento correcto
Consejos para limpiar los pulmones
Hoy tenemos una serie de consejos especiales para el cuidado de los pulmones, como sabemos, estos son estructuras anatómicas, que pertenecen al aparato respiratorio y encontramos en la caja torácica.
Más consejos contra la acidez estomacal
La semana pasada habíamos estado hablando sobre la acidez estomacal, estuvimos viendo que la misma puede prevenirse y tratarse a través de diferentes remedios caseros, te damos más consejos.
Consejos contra la acidez de estómago
La acidez de estómago es un problema muy frecuente de estas fechas, en las que solemos comer muchos alimentos fuertes que pueden llegar a irritar a nuestro estómago. Por eso, hoy queremos recomendarte algunos remedios naturales que nos ayudan a aliviar este malestar.