Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy recomendable que tiene muchísimo para ofrecernos, nos referimos a la espelta, ¿la conoces? Te contamos que se trata de un pariente cercano del trigo, y con ella se pueden elaborar pan, cereales y pasta entre otros.
Etiqueta: consejos de alimentación
Beneficios de las setas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las setas, vimos que se trata de un alimento sumamente destacable que es un tesoro culinario, te damos más consejos.
Beneficios de las setas (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un tipo de producto sumamente especial, nos referimos a las setas, esta es la época ideal para consumirlas ya que es cuando se ven más frescas y deliciosas.
Las grasas saturadas
Hoy queremos hablar sobre las grasas saturadas, siempre estamos hablando de lo perjudiciales que son y que siempre tenemos que elegir por sobre estas a las insaturadas.
Dietas perjudiciales: dieta flash (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos sobre la dieta flash, estuvimos viendo que la misma es promocionada como un cambio de vida y un aprendizaje alimentario cuando en realidad se trata de otra dieta milagro, continuamos con el tema.
Dietas perjudiciales: dieta flash (Parte 1)
Muchas veces sucede que tenemos una fiesta o algún evento importante y ese vestido o traje que pensábamos usar no nos entra, por lo que nos damos cuenta que deberíamos bajar unos kilos de los que hemos acumulado, hablamos de una dieta que NO debes seguir.
Consejos para sentirse más saciado (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos hablando sobre un aspecto muy importante de la alimentación, se trata de la saciedad, vimos que esto es lo que suele engañarnos a la hora de hacer una dieta y hacer que fallemos.
Naranja para la digestión
Hoy queremos hablar sobre un producto muy especial que seguramente muchos incluyamos en nuestra dieta, ya que se trata de una de las frutas típicas, estamos hablando sobre las naranjas.
Consejos para sentirse más saciado (Parte 1)
Uno de los grandes problemas que tenemos muchos a la hora de hacer una dieta es que nos cuesta sentirnos saciados, por lo que comemos mucho haciendo que sumemos kilos de más.
Beneficios de la carne de cerdo para el organismo
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la carne de cerdo, un alimento muy destacable que es más bueno de lo que solemos pensar, se trata de la carne de cerdo, continuamos con el tema.