Hoy queremos hablar sobre un alimento que contiene multitud de propiedades, aunque, normalmente no lo incluimos en nuestras recetas, se trata del hinojo, ¡te contamos todo sobre el mismo!
Etiqueta: consejos de alimentación
Qué alimentos favorecen la digestión
Como hemos visto en más de una ocasión, el alimentarnos de forma saludable nos permite evitar muchos problemas, entre ellos el estreñimiento, colón irritable o acidez estomacal, hoy te damos consejos para favorecer la digestión.
Los alimentos con más vitaminas (Parte 3)
Seguimos con la serie de notas sobre las vitaminas y sus fuentes, ya estuvimos analizando una gran cantidad, hoy terminamos con esta guía.
Los alimentos con más vitaminas (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos una serie de notas muy especial, analizamos cuáles son las principales fuentes de algunas vitaminas, de forma que podamos llevar una alimentación más completa, hoy seguimos con esto.
Los beneficios de la rúcula
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata de la rúcula, ¿sueles incluirla en tu dieta diaria? Te contamos por qué deberías hacerlo.
Consejos para prevenir piedras en el riñón
Vamos a hablar sobre un problema muy común que afecta a prácticamente todas las personas, se trata de las piedras en el riñón, te enseñamos a evitarlas.
Cómo llevar una alimentación rica en hierro
El hierro es un mineral muy importante que no puede faltar en nuestra alimentación, es por esta razón que siempre recomendamos llevar una dieta equilibrada, de forma que no falte ningún nutriente importante, hoy te contamos de dónde obtenerlo.
Alimentos para ganar peso
Por lo general estamos acostumbrados a pensar que cuando una persona hace dieta lo hace para bajar de peso, sin embargo, hay quienes tienen el problema contrario, no pueden subir de peso, hoy traemos algunos consejos para estas.
No comas en el escritorio
En estos tiempos que vivimos por causa de la falta de tiempo es común que a veces comamos en el escritorio frente al ordenador, algo muy dañino, te contamos por qué.
El estreñimiento y la alimentación
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que en ocasiones aumenta durante el verano, se trata del estreñimiento. Una de las causas más probables de este problema es llevar una dieta pobre, te contamos cómo evitar este problema.