Hoy vamos a hablar sobre una vitamina muy importante, sabemos que todas lo son porque cumplen funciones diferentes en el organismo, pero esta es una de las más importantes, se trata de las del grupo B.
Etiqueta: consejos de alimentación
Qué comer antes y después de una comida copiosa
¿Tienes una cena o evento en donde sabes que vas a comer mucho y platos un tanto pesados? Si es así entonces nada mejor que preparar el cuerpo, de forma que la comida no nos caiga mal y podamos evitar problemas.
Alimentación del diabético
¿Tienes diabetes? Si es así entonces sabes que la alimentación es un elemento fundamental que debes cuidar, hoy te damos algunos consejos especiales sobre esta, de forma que puedas cuidar mejor de tu salud y controlar la enfermedad.
Algunos consejos para deportistas
Hoy traemos algunos consejos especiales para deportistas, sabemos que en estos casos la alimentación es algo sumamente importante que hay que cuidar.
Alimentación post-operación
Hoy queremos responder a una de las preguntas que suelen hacernos sobre la alimentación, se trata de qué comer después de una intervención quirúrgica, te damos consejos.
Una dieta proteica
A la hora de elegir una dieta tenemos una gran variedad, lo cual a veces nos complica más, ya que no sabemos por cuál optar, por eso, te damos una sugerencia.
Consejos para consumir frutas
Hoy vamos a hablar un poco de frutas, este alimento tan importante en nuestra alimentación que no puede faltar, te damos consejos para aprovecharlas al máximo.
Por qué consumir cereales
Hoy queremos hablar sobre un alimentos sumamente especial, por lo general cuando hablamos sobre dietas saludables siempre incluimos a los cereales, hoy vamos a contarte por qué.
Nutrición para cuidar del sistema inmunitario
En varias ocasiones hemos visto como podemos cuidar de cada órgano de nuestro cuerpo a través de alimentos específicos. Hoy vamos a hablar sobre algo similar, te contamos qué tipo de alimentación debes llevar para poder cuidar de tu sistema inmunitario.
Un menú para engordar saludablemente
Por lo general cuando pensamos en una dieta consideramos que las mismas son solamente para adelgazar, sin embargo, esto está muy alejado de la realidad, hoy te mostramos una para engordar.