La yema de huevo es considera una bomba de colesterol que causa problemas cardíacos, bloquea arterias y contiene demasiadas grasas, por tanto cuando lo que se busca es suprimir calorías, se la elimina de la dieta. Sin embargo, estudios recientes han comprobado que si se ingiere con moderación, la yema es saludable. Esta parte del… Seguir leyendo La Yema de huevo es buena para la salud
Etiqueta: cerebro
El humo del tabaco enferma la mente
El humo ambiental presente a causa del tabaco afecta a un gran número de fumadores pasivos que cargan con un mayor riesgo de enfermar por diferentes causas, y una más acaba de sumarse porque según una reciente investigación, el humo del tabaco enferma la mente. Así, la exposición al humo del tabaco en no fumadores… Seguir leyendo El humo del tabaco enferma la mente
Consumir frutas y verduras a diario mejora el sistema cognitivo
Las frutas y verduras son, sin duda, las estrellas de la alimentación que ya han demostrado, en diferentes oportunidades, sus beneficios para el organismo. Una vez más, un estudio muestra las ventajas de su consumo y afirma que ingerir frutas y verduras a diario mejora el funcionamiento del sistema cognitivo.
La música favorece el desarrollo intelectual en los niños
La música no sólo puede mejorar nuestro estado de ánimo relajándonos o estimulándonos, sino que además, puede tener un efecto especialmente positivo en las habilidades cerebrales de los más pequeños. Una investigación reciente asegura que la formación musical en los niños mejora las habilidades de lenguaje, la memoria, la conducta y la inteligencia espacial en… Seguir leyendo La música favorece el desarrollo intelectual en los niños
Realizar malabares mejora el cerebro
Todos sabemos que usar el cerebro es fundamental para mantenerlo en condiciones, y tal como ocurre con la memoria, podemos desarrollar otras actividades con sólo practicarlas. Pero un reciente estudio de la Universidad de Oxford reveló que las tareas complejas, tales como hacer malabares, produce grandes cambios a nivel cerebral. Tal es así que se… Seguir leyendo Realizar malabares mejora el cerebro
La obesidad envejece el cerebro
La obesidad tiene múltiples consecuencias negativas para la salud del organismo y se sabe, que en niños dificulta el aprendizaje indirectamente, pero ahora, también se pudo comprobar que el cerebro de los adultos mayores obesos es más pequeño. Las regiones cerebrales que son fundamentales para la función cognitiva son más pequeñas en los adultos mayores… Seguir leyendo La obesidad envejece el cerebro
El vino, un potente antioxidante
El vino es una de las bebidas más aceptadas popularmente y que se utiliza para acompañar diversos platos, desde dulces y salados, o incluso, para refrescarnos o como aperitivo antes de comer. Además de éstos gratificantes aspectos del vino, podemos decir que ofrece muchos beneficios para nuestro cuerpo y entre ellos, destaca su gran poder… Seguir leyendo El vino, un potente antioxidante
Alimentos que nutren el cerebro
A quién no le ha sucedido que de repente pierde la atención acerca de algo, se distrae y no se concentra. La causa de ésto puede estar en muchos factores y la alimentación es una de éstas, por eso, te mostramos algunos alimentos que nutren el cerebro. Una ingesta variada de alimentos, especialmente algunos ricos… Seguir leyendo Alimentos que nutren el cerebro
La memoria también necesita ejercicio
A la consulta cada vez son más los adultos jóvenes que arriban preocupados por la falta de memoria, cuando antes, se creía que sólo los adultos mayores eran víctimas de este problema. La memoria, así como el resto del cuerpo y nuestros músculos, debe utilizarse para no perderse y atrofiarse. Por eso, si bien la… Seguir leyendo La memoria también necesita ejercicio
Los bebés que miran televisión no tienen mejor desarrollo cognitivo
Existe la creencia de que los bebés que miran televisión desde pequeños tienen una estimulación mayor y por eso, logran cualidades intelectuales superiores. Sin embargo, esta creencia ha sido desmentida recientemente por un estudio realizado en el Hospital Infantil de Boston, Estados Unidos, en el cual se afirma que ver televisión antes de los 2… Seguir leyendo Los bebés que miran televisión no tienen mejor desarrollo cognitivo