En la nota anterior habíamos comenzado a recomendarte dulces sanos que puedes consumir aún cuando estás a dieta, continuamos.
Etiqueta: alimentación sana
Dulces sanos (Parte 1)
Hoy tenemos para compartir una serie de consejos de alimentación, vamos a hablar sobre dulces sanos que tenemos permitido consumir cuando estamos cuidando de nuestra figura.
Alimentos a evitar al marcar abdominales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los abodminales, músculos que todos deseamos tener marcados y en perfecto estado, te damos más consejos.
Alimentos a evitar al marcar abdominales (Parte 1)
Una de las razones por la que muchas personas deciden comenzar a ir al gimnasio es para marcar el abdomen, algo que no siempre es sencillo, te damos consejos.
La dieta macrobiótica (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la dieta macrobiótica, estuvimos viendo que se trata de una forma de alimentación muy recomendable que nos ayuda en muchos aspectos de nuestra vida, tanto en la salud física como en la mental.
La dieta macrobiótica (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre una dieta que muchos famosos han decidido seguir últimamente, como es el caso de Gwyneth Paltrow, estamos hablando de la dieta macrobiótica, que se basa en una alimentación que busca la armonía emocional y espiritual gracias a los alimentos 100% ecológicos.
Verduras crudas 1 vez al día
Como siempre, compartimos consejos de nutrición útiles para lograr una buena salud, en este caso te traemos uno más, vamos a hablar sobre las verduras crudas.
Los beneficios del hummus
Hoy queremos hablar sobre el hummus, un alimento muy nutritivo que forma parte de la dieta mediterránea, se trata de un manjar que tiene multitud de propiedades para aportarnos.
Los batidos de proteínas (Parte1)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los batidos, estuvimos viendo que estos pueden ser útiles o no dependiendo de nuestro caso, te damos más consejos.
Los batidos de proteínas (Parte1)
Hoy queremos hablar sobre los batidos de proteínas, en varias ocasiones los hemos recomendado para el momento de ejercitar, que nos dan lo que los músculos necesitan para crecer.