Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de la canela, la misma suele emplearse para saborizar postres, y cuando la utilizamos por lo general solamente pensamos en su sabor, sin embargo, tiene muchas propiedades.
Etiqueta: alimentación sana
La sal marina y sus beneficios
Hoy vamos a hablar sobre un ingrediente muy empleado en la cocina, se trata de la sal marina, este tipo de sal, a diferencia de los productos refinados, conserva sus minerales naturales, por lo que es sumamente beneficiosa para nuestro cuerpo.
Trucos para deshincharte
Se acercan fechas festivas que seguramente queremos disfrutar a pleno, por eso, en esta ocasión te traemos algunos consejos muy especiales que te ayudan a deshincharte.
Diuréticos naturales
Hoy te traemos una nota muy especial, queremos comenzar una lista de alimentos diuréticos, este tipo de alimentos nos ayudan a eliminar los excesos de líquidos en el cuerpo y tienen muchos otros beneficios extras.
Fuentes de fibra
Uno de los alimentos fundamentales para la buena salud es la fibra, esta debería formar parte de nuestra alimentación diaria, junto con las proteínas, grasas saludables e hidratos de carbono.
Los nísperos y sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre una fruta sumamente especial que por lo general olvidamos, se trata de los nísperos, un alimento muy nutritivo y dulce, te contamos sus beneficios.
Añade plátanos a tu dieta
Hoy queremos hablar sobre una fruta muy especial que se encuentra en el grupo de alimentos que solemos consumir, se trata de los plátanos, te contamos sus propiedades.
Cuidado con consumir algunos alimentos en exceso
Todos sabemos que los excesos no siempre son buenos, aún en casos de alimentos que son saludables. En ocasiones consumir determinados alimentos de forma excesiva puede traernos muchos problemas, te damos algunos ejemplos.
La yuca y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que es muy conocido en zonas de América, Asia y África, se trata de la yuca. ¿Alguna vez la has probado? Te contamos sus propiedades.
La alimentación según la etapa de vida (Parte 3)
Hoy vamos a terminar con la serie de notas que comenzamos ayer, si recordamos estuvimos hablando sobre las etapas de alimentación dependiendo de la edad que tenemos, te contamos sobre la última: a partir de los 50 años.