Durante la semana estuvimos exponiendo el menú de una dieta especial para recibir al verano en forma. Hoy vamos a contarte el menú del último día, ya que, como dijimos al comienzo, esta es una dieta que dura solamente seis días. Esperamos que te haya sido de gran ayuda y puedas ver los resultados. Aquí va el menú que toca para hoy sábado:
Desayuno: tres tostadas de pan integral, mermelada diet y 100 grs de queso fresco 0% en grasas. Además, un zumo de naranja.
Media mañana: dos manzanas
Comida: Ensalada mediana (lechuga, tomate, cebolla, zanahoria y espárragos) y tres filetes de pechugas de pavo a la plancha.
Merienda: Dos manzanas o 2 mandarinas o seis fresas
Cena: Libre hasta el lunes.
Y aquí terminamos con la dieta semanal, si crees que necesitas bajar aún más de peso puedes continuar haciéndola. Esperamos que te sea de gran ayuda y en caso de que busques inspiración no dudes en entrar a nuestro blog de recetas. ¡Te esperamos!